生活小常識：山楂片泡水喝的功效

山楂片又稱為山楂餅， 是以山楂為主要材料， 經過選料、清洗、蒸熟、打漿、成型、烘乾、包裝等多道工序精製而成， 具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效， 主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症， 除了直接食用還可以泡水喝， 下面我們就來看一看山楂片泡水喝的功效吧!

山楂的功效與作用

【性味】味甘、酸， 性溫。

【歸經】肝、脾、胃經。

【功效】消食健胃、活血化瘀、驅蟲， 適宜於消化不良、心血管、癌症、腸炎、經期延遲、產後淤血等症。

1、降血脂：防治心血管疾病， 降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2、開胃：開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好， 很多助消化的藥中都採用了山楂。

3、活血化瘀：山楂有活血化淤的功效， 有助於解除局部淤血狀態， 對跌打損傷有輔助療效。

4、治療腹瀉：山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

5、促進子宮的復原：山楂對子宮有收縮作用，

在孕婦臨產時有催生之效， 並能促進產後子宮復原。

6、抗衰老：山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用。

山楂片泡水的功效

1、防治心腦血管疾病：現代醫學研究發現，

山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質， 這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病， 這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小， 這樣血管的活力獲得很好的改善， 血流量也大量的增加， 這樣血壓以及膽固醇的值就會下降， 這樣身體自然而然就更加的強壯。

2、活血化瘀：山楂泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用， 特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人， 很多女性在月經期間容易出現痛經的情況， 例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等， 服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。

3、防治癌症：山楂水經常服用還具有防治癌症的作用， 這是因為山楂中含有牡荊素， 這個化合物對於癌症具有很好的防治作用，

如果身體中所含有的亞硝胺以及黃麴黴素增加， 那麼患有癌症的可能性就會大大的增加， 而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成， 起到很好的防治癌症作用。

4、促進脂肪類食物消化：山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用， 有效的促進身體中胃液的分泌， 這樣就極大的提高了消化能力， 所以說， 將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用， 只有身體中的消化能力好了， 那麼吸收能力才能夠提高， 這樣身體才會越來越好， 專家告訴我們， 現在市面上大多數的消化藥中都是含有山楂成分的。

5、防治動脈硬化：經常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，

這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低， 除此之外， 山楂在進入身體之後能夠很好的增強心肌收縮力， 這樣血液流量就會大大的增加， 一些心絞痛的可能性就會大大的降低。

6、平喘化痰：山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分， 這樣對於一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決， 除此之外， 山楂中含有的物質能夠起到平喘化痰的作用， 所以說如果身體出現了咽喉不舒服的情況， 服用山楂水也是一個不錯的選擇。

7、利尿功效：通過研究我們還發現， 山楂水服用後還具有很好的利尿作用， 如果在平時的生活中容易出現便秘情況的患者， 或者是已經出現便秘情況的人群， 可以適當的多喝一些山楂水，不過，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負擔。

山楂的食療方法

1、山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖製成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病。

2、山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者製成菊楂決明散，能潤腸通便、降壓降血脂，適於高血壓兼冠心病患者飲用。

3、山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶製成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴張血管，適於高血壓兼高血脂患者飲用。

4、山楂10克、肉桂6克和紅糖適量，可製成桂皮山楂煎、能溫經散寒、活血化淤，適用于婦女有寒邪，月經延期及痛經。

5、山楂、糯米適量製成山楂粥，能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適於食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。

6、鮮山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露，能活血化滯、健胃消食、降血壓、降血脂、降膽固醇、擴張血管、營養心肌，適用于心血管病患者長期服用。

7、山楂60克、荸薺300克、白糖適量可製成雪紅湯，能開胃消食、強心降血壓、舒張血管、清肝化滯，適於肝火旺的高血壓、動脈硬化和冠心病患者食用。

8、山楂250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等製成養肝消淤蜜，能補心血、清肝熱，緩肝氣、破淤血、通經脈、潤大便，適於肝炎患者恢復期飲用。

可以適當的多喝一些山楂水，不過，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負擔。

山楂的食療方法

1、山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖製成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病。

2、山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者製成菊楂決明散，能潤腸通便、降壓降血脂，適於高血壓兼冠心病患者飲用。

3、山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶製成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴張血管，適於高血壓兼高血脂患者飲用。

4、山楂10克、肉桂6克和紅糖適量，可製成桂皮山楂煎、能溫經散寒、活血化淤，適用于婦女有寒邪，月經延期及痛經。

5、山楂、糯米適量製成山楂粥，能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適於食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。

6、鮮山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露，能活血化滯、健胃消食、降血壓、降血脂、降膽固醇、擴張血管、營養心肌，適用于心血管病患者長期服用。

7、山楂60克、荸薺300克、白糖適量可製成雪紅湯，能開胃消食、強心降血壓、舒張血管、清肝化滯，適於肝火旺的高血壓、動脈硬化和冠心病患者食用。

8、山楂250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等製成養肝消淤蜜，能補心血、清肝熱，緩肝氣、破淤血、通經脈、潤大便，適於肝炎患者恢復期飲用。