床具的科學擺放

床的擺放有講究 從現代科學角度來講， 床的擺放有以下六不宜： 1．床頭不宜在窗下。 這是因為床頭在窗下， 人睡眠時有不安全感。 如遇大風、雷雨天， 這種感覺更是強烈。 再者窗子是通風的地方， 人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。 如果家中有兒童， 兒童天生好動， 容易借床爬窗， 因此很危險。 2．床頭不宜設在臥室門或窗的通風處。 客廳裡的人一眼就能看見臥室的床， 會使臥室缺乏寧靜感， 影響睡眠， 也不雅觀。 3．床的擺放不宜正對梳妝鏡。 這主要是因夜晚人起來時， 特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時， 在光線較暗的地方， 看到鏡中的自己或他人活動， 容易受驚嚇。 4．床忌高低不平。 現代人用彈簧墊的多， 如果床墊品質不好， 彈簧發生變形， 就會影響健康。 所以床墊選擇也十分重要， 忌選太硬或太軟的床墊， 否則脊柱長期彎曲， 睡久了影響血液迴圈， 使人疲勞容易生病。 5．床下不宜堆放雜物。 床下往往是不太透氣的陰暗處， 放上雜物， 容易因受潮發黴或滋生細菌， 另外平時也難清理到， 就會成為衛生死角。 6．擺床不宜東西向。 這是因為地球本身具有地磁場存在， 地磁場的方向是南北向（分南極和北極）， 磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質， 人體內都含有這三種元素， 尤其是血液中含有大量的鐵（在紅細胞的血紅蛋白中）， 因此睡眠東西向會改變血液在體內的分佈， 尤其是大腦的血液分佈， 從而會引起失眠或做夢， 影響睡眠品質。