紅棗茶是一種十分養生的飲品。 特別是對於即將來臨的冬季來說， 多喝一點紅棗茶能夠幫助我們增強自身體質抵禦寒冷， 有安神， 具有鎮定情緒的作用。 接下來， 生活小常識小編為您介紹紅棗茶的功效與作用。
紅棗茶的功效與作用
1.健脾益胃：脾胃虛弱， 腹瀉， 倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆， 或與黨參， 白術共用， 能補中益氣， 健脾胃， 達到增加食欲， 止瀉的功效;紅棗和生薑， 半夏同用， 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹， 嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體， 滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗， 黃耆， 枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。
3.養血安神：紅棗對於女性的躁鬱症有很好的控制作用， 對哭泣不安， 心神不寧的患者也有很好的調理作用。 患者可以用紅棗、甘草和小麥一起做湯飲用，
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用， 並保護正氣。
紅棗茶怎麼做
材料：紅棗12顆 茶葉8克
調味料：紅糖適量
做法:
⒈將紅棗與茶葉放入鍋中， 加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。
⒉把茶葉過慮掉， 飲煮好的茶汁即可。
紅棗茶什麼時候喝好
特別適合冬季飲用。 最好白天喝， 晚上不要喝了。 紅棗有增強體能、加強肌力的功效。 其含有環磷酸腺苷， 能擴張冠狀動脈， 增強心肌收縮力， 且含有山楂酸等成分， 有抑制癌症的效果。 紅棗紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。 性平， 味甜醇， 能補脾胃， 用於脾胃虛弱。 每次用紅棗10-15顆最好， 把棗皮切破， 放在茶杯中， 沸水沖泡代茶飲，
以上是小編為您介紹紅棗茶的功效與作用， 希望對你有所幫助哦!
