牙齦炎是我們生活中很常見的一種病症， 很多人可能很少的注意過， 雖然有時在刷牙的時候會出現牙齦出血的情況， 但是卻很少在意， 忙碌的學習工作讓很多人沒有時間去好好的照顧自己， 下面我們就來和您一起具體的分享下牙齦炎的症狀和預防的情況吧~
什麼是牙齦炎
牙齦炎(一種牙齦炎症)是牙齦炎的第一階段， 並且最容易治療。 引起牙齦炎的直接原因是牙菌斑， 牙菌斑是不斷積聚在牙齒和牙齦上的柔軟、無色而帶有粘性的細菌膜層。 如果我們每天刷牙和用牙線清潔時沒有除掉牙菌班， 它會產生可剌激牙齦組織的毒素， 引起牙齦炎。 在牙齦炎的早期階段， 因牙骨和固定牙齒的連接組織還沒有受到影響， 可能不會對牙齒造成損壞。 但如果不予治療， 牙齦炎會發展為牙周炎， 並對您的牙齒和頜骨造成永久性損壞。
牙齦炎的症狀
1、牙齦出血：常為牙齦炎患者的主要自覺症狀， 多在刷牙或咬硬物時發生， 偶也可有自發性出血。
2、牙齦顏色：正常牙齦呈粉紅色， 患齦緣炎時游離齦和齦乳☆禁☆頭變為深紅或暗紅色， 這是由於牙齦結締組織內血管充血、增生所致。
3、牙齦外形：正常牙齦應為菲薄而緊貼牙面，
4、牙齦質地：由於結締組織內炎症浸潤及膠原纖維消失， 使原來質地緻密的牙齦變得鬆軟脆弱， 缺乏彈性。 有些慢性炎症時牙齦表面上皮增生變厚， 膠原纖維增生， 使牙齦表面看來堅硬肥厚， 但牙周袋內壁有炎症， 探診有出血。
5、牙周袋深度：牙周組織健康時， 牙周袋深度一般不超過2-3mm， 當牙齦有炎性腫脹或增生時， 齦溝可加深達3mm以上， 形成假性牙周袋。
6、探診出血：健康的牙齦在刷牙或探測齦溝時均不引起出血。
7、齦溝液增多：牙齦有炎症時， 齦溝液滲出增多， 其中的白細胞也明顯增多， 有些患者還可有齦溝溢膿。 因此測量齦溝液量可作為判斷炎症程度的指標。
怎樣預防牙齦炎
1、戒煙、戒酒
煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質， 要想有健康的牙齒， 必須戒煙和酒。
2、進食後漱口
進食後一定要漱口， 可以幫助你清除食物殘渣， 對牙齒健康很有幫助。
3、多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纖維素， 能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦， 以避免牙齦炎。
4、使用軟毛牙刷
用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭， 對牙齦很有好處。
5、輪流使用兩隻牙刷
輪流使用兩支牙刷的好處在於可以使另一只有時間完全風乾， 從而減少細菌滋生的幾率， 這對牙齒的健康非常重要。
6、刷牙齦邊緣
刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣， 將牙刷傾斜45度角， 由內向外刷， 如此可預防牙齦發炎。
7、給牙齒補鈣
牙骨疏鬆容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。
8、清除牙石
應該定期去牙醫處洗牙，以清除牙石，預防牙齦炎。
7、給牙齒補鈣
牙骨疏鬆容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。
8、清除牙石
應該定期去牙醫處洗牙，以清除牙石，預防牙齦炎。
