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明星是如何瘦臉的 明星瘦臉的方法 一起來學習吧

“大家看到的明星都是很漂釀的, 其實很多明星對於臉蛋的保養也是很注意的, 尤其是瘦臉, 他們是如何瘦臉的呢?一起來學習吧!”

章子怡:指壓穴道消除泡泡眼瘦臉

章子怡說:指壓, 有祛邪、疏通經絡的功能。 無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈 、眼角皺紋等, 都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的喔。

步驟是:

1.指壓穴道:眼部消腫的穴點, 以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。 正統經絡做法有四穴, 分別是:攢竹、睛明、承泣、瞳子。

2.以攢竹穴為起點, 採用順時針方向, 順著眼眶的骨頭邊際內側按壓, 按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方, 此時就要加強按摩, 最後再順著按到攢竹穴為終點。

張柏芝:雙下巴有氧指壓

張柏芝說:雖然有人覺得雙下巴很可愛, 但它卻是年輕美眉的夢魘。 雙下巴形成多餘贅肉的主要原因有三點:1.脂肪過多。 2.經絡阻塞, 形成浮腫。 3.缺乏運動。

無論是上述哪種原因, 以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運動, 都可以有效地消除雙下巴:

1.指壓穴道:指壓的位置, 並沒有正統經絡的穴道可按, 但是可以從下顎角開始到下頷骨著手, 也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。

沿下頜骨的骨側邊緣, 從左至右、由下往上, 是消除下巴贅肉最有效的部位。

2.指壓方法:四指併攏, 指尖朝上, 大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處, 頜骨邊緣)。

鞏俐:有氧按摩

鞏俐說, 她每天中午都要做有氧按摩, 即努力向前、向上伸展自己的脖子,

數次後開始做有氧按摩:

1.指壓穴道:從額頭到太陽穴, 雙手按壓3次至4次。

2.交替按摩:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側, 重複一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下、耳中至耳上部, 重複兩次。

3.輕挽下頜:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線, 由左至右往返3次。

4.輕撫頸部:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

林熙蕾:睡前緊顏淋巴按摩

林熙蕾說, 在睡前保養時, 不管你用的是哪一種晚霜, 都要學會做淋巴按摩。 重點是按壓兩個穴道:一個耳骨上方, 也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方), 按下去會有酸酸的感覺。

劉詩詩:縱拉+橫拉按摩瘦臉

縱拉法

先把按摩霜均勻地塗抹在臉上,然後由上往下拉頰骨部分的贅肉,同時向外展開,一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒,就能獲得明顯效果,整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

橫拉法

先洗淨雙手並擦乾,在臉頰上輕輕貼放,移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置,輕輕橫向拉開皮膚,持續時間為一分鐘。

其實瘦臉並不難,選擇一種合適自己的方法,堅持下去就一定見效哦!當然,如果配上面膜效果就更好,不僅瘦臉還可以護膚。

劉詩詩:縱拉+橫拉按摩瘦臉

縱拉法

先把按摩霜均勻地塗抹在臉上,然後由上往下拉頰骨部分的贅肉,同時向外展開,一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒,就能獲得明顯效果,整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

橫拉法

先洗淨雙手並擦乾,在臉頰上輕輕貼放,移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置,輕輕橫向拉開皮膚,持續時間為一分鐘。

其實瘦臉並不難,選擇一種合適自己的方法,堅持下去就一定見效哦!當然,如果配上面膜效果就更好,不僅瘦臉還可以護膚。

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