新晉家長們對嬰兒的相關資訊都是非常關注的， 因為嬰兒在出生的時候就要好好照顧， 以免長大之後留下一些後遺症。 正確使用枕頭的高度， 對嬰兒以後骨骼的發展也至關重要。 嬰兒枕頭高度如何選擇?良好的睡眠品質是寶寶健康成長的關鍵， 因此嬰兒枕頭的選擇和高度的調整便成了一件十分重要的事。 市場上銷售的嬰兒枕頭很多， 讓家長眼花紛亂， 不知道如何購置， 也不知道如何選擇， 選擇嬰兒枕頭的確是一個很有學問的事情。
一般而言， 剛出生的嬰兒， 其身體的脊柱基本是直的， 而且頭部相對較大，
如果想給寶寶的頭部適當的墊高的話， 可以找一塊毛巾折好後當寶寶的臨時枕頭。 特別是對於吃奶愛溢奶的寶寶而言，
當嬰兒發育生長到3個月左右時， 其頭部會稍微的抬高， 脊柱頸段也開始逐漸的前傾， 也就是說， 一般寶寶出生3個月之後， 其脊柱就不再是直的了， 開始出現生理彎曲。 而且， 隨著身體的逐漸發育， 其肩部也逐漸的開始變寬， 為了確保寶寶睡眠更舒適， 為了寶寶的脊柱發育更健康， 就要考慮開始選擇使用枕頭了。
在選擇嬰兒枕頭時， 也有很多的學問， 如果選擇的枕頭高度過低過軟， 往往會造成寶寶發生窒息;如果選擇的枕頭過硬， 往往會造成嬰兒出現臉部及頭部畸形， 而且，
這個時期如果持續給寶寶枕毛巾就不太合適了， 這個時期的寶寶枕頭可以選擇高度為3、4釐米的嬰兒枕， 可以自己做或者去商店裡買， 當然如果是自己做的枕頭高度是可以調劑的， 更適合自家寶寶的情況。 枕頭的材質必定要選擇純棉布料， 裡面的填充物最好選擇蕎麥皮、燈心草這樣透氣、吸汗的材質。
隨著寶寶月齡的增長， 寶寶的枕頭也要隨之轉變， 不要一個枕頭睡大大， 因為寶寶的身高和身材在不斷的發育， 所以枕頭也要及時調換。
因此， 總的來說， 對於剛出生3個月的嬰兒， 其枕頭的高度不宜超過2公分;出生6個月的嬰兒， 枕頭的高度不宜超過3公分， 之後， 隨著寶寶的逐漸發育成長， 逐漸的調整枕頭的高度， 一般控制在7—10公分之內。
月子裡的寶寶， 脊柱基本是直的， 頭相對較大， 幾乎與肩同寬， 平臥時， 後腦勺和背部處於同一平面， 因此沒有必要使用枕頭， 也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當枕頭用。 溢乳的寶寶， 也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的，
寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過硬易造成扁頭偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕禿，家長常由此誤認為寶寶患了佝樓病;過於鬆軟而大的枕頭，會使小年齡的寶寶特別是新生兒發生窒息的危險。
★ 如何為寶寶選擇枕頭
剛出生的寶寶脊柱基本是直的或輕度向後突，平躺著睡覺時，背和後腦勺在同一平面，背部肌肉感覺鬆弛、舒適，因此沒有必要使用枕頭。
寶寶長到3個月後開始學習抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現生理彎曲，同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，可以開始給寶寶用枕頭。如果此時不用枕頭，頭位偏低，會影響寶寶入睡。
寶寶不同時期對枕頭的需求是不同的，家長選擇枕頭可不能馬虎，對枕芯質地、枕頭的高度、軟硬度、形狀、大小以及枕套等的選擇都有一定的講究。
★ 枕芯的選擇：
枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填，也可用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜、決明子等充填枕芯。俗話說：“頭要涼，腳要暖。”寶寶入睡後，頭部適度一般比體溫低3攝氏度，如果頭部溫度過高，寶寶會煩躁不安，不易入睡。此外，給過敏體質的孩子選用枕芯時應更加注意，劣質填充物可能誘發小兒哮喘發作，而滌綸、泡沫塑料等做成的枕芯可能會引起寶寶頭皮過敏。
★ 枕頭的高度：
寶寶的枕頭過高或過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈，導致睡眠品質不佳。那麼，寶寶的枕頭究竟多高才合適呢?嬰兒長到3～4個月時可枕1釐米高的枕頭，長到7～8個月時，應枕3釐米高左右的枕頭。以後根據小兒不斷發育的情況，逐漸調整其枕頭的高度，一般幼兒枕頭的高度為6～9釐米。
★ 枕頭的大小與形狀：
寶寶枕頭的長度應略大於肩寬，寬度與頭長相等。過於鬆軟而大的枕頭，則有可能使年齡小的寶寶發生窒息;另外，枕頭與頭部接觸位置應儘量做成與頭顱後部相似的形狀。
★ 枕套的選擇：
枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布製作，易吸濕透氣。一般推薦使用純苧麻，在涼爽止汗、透氣散熱、吸濕排濕等方面效果最好。
★ 枕頭的衛生：
寶寶的枕套、枕芯是要經常洗滌和晾曬的。嬰幼兒的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及蟎蟲、塵埃等黏附在枕面上，散發臭味，甚至誘發支氣管哮喘或導致皮膚感染細菌。
寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過硬易造成扁頭偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕禿，家長常由此誤認為寶寶患了佝樓病;過於鬆軟而大的枕頭，會使小年齡的寶寶特別是新生兒發生窒息的危險。
★ 如何為寶寶選擇枕頭
剛出生的寶寶脊柱基本是直的或輕度向後突，平躺著睡覺時，背和後腦勺在同一平面，背部肌肉感覺鬆弛、舒適，因此沒有必要使用枕頭。
寶寶長到3個月後開始學習抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現生理彎曲，同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，可以開始給寶寶用枕頭。如果此時不用枕頭，頭位偏低，會影響寶寶入睡。
寶寶不同時期對枕頭的需求是不同的，家長選擇枕頭可不能馬虎，對枕芯質地、枕頭的高度、軟硬度、形狀、大小以及枕套等的選擇都有一定的講究。
★ 枕芯的選擇：
枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填，也可用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜、決明子等充填枕芯。俗話說：“頭要涼，腳要暖。”寶寶入睡後，頭部適度一般比體溫低3攝氏度，如果頭部溫度過高，寶寶會煩躁不安，不易入睡。此外，給過敏體質的孩子選用枕芯時應更加注意，劣質填充物可能誘發小兒哮喘發作，而滌綸、泡沫塑料等做成的枕芯可能會引起寶寶頭皮過敏。
★ 枕頭的高度：
寶寶的枕頭過高或過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈，導致睡眠品質不佳。那麼，寶寶的枕頭究竟多高才合適呢?嬰兒長到3～4個月時可枕1釐米高的枕頭，長到7～8個月時，應枕3釐米高左右的枕頭。以後根據小兒不斷發育的情況，逐漸調整其枕頭的高度，一般幼兒枕頭的高度為6～9釐米。
★ 枕頭的大小與形狀：
寶寶枕頭的長度應略大於肩寬，寬度與頭長相等。過於鬆軟而大的枕頭，則有可能使年齡小的寶寶發生窒息;另外，枕頭與頭部接觸位置應儘量做成與頭顱後部相似的形狀。
★ 枕套的選擇：
枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布製作，易吸濕透氣。一般推薦使用純苧麻，在涼爽止汗、透氣散熱、吸濕排濕等方面效果最好。
★ 枕頭的衛生：
寶寶的枕套、枕芯是要經常洗滌和晾曬的。嬰幼兒的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及蟎蟲、塵埃等黏附在枕面上，散發臭味，甚至誘發支氣管哮喘或導致皮膚感染細菌。
