陽臺聖女果種植方法 聖女果的功效與作用介紹

聖女果是一種水果也是一種蔬菜， 很受現在朋友們的喜愛， 但是您知道聖女果如何種植嗎， 現在給您具體介紹下聖女果的種植方法及其他方面相關知識。

第一、陽臺聖女果的種植方法

聖女果是蔬菜又是水果， 不僅色澤豔麗、形態優美， 而且味道適口、營養豐富， 除了含有番茄的所有營養成分之外， 其維生素含量是普通番茄的1.7倍。 其實所有的番茄品種， 都可以盆栽， 不過室內種植番茄需要人工授粉或者用點花藥水進行點花， 以提高坐果率。
第一步、播種育苗
首先浸種與催芽：家庭種植番茄可直接播種育苗， 也可用30度左右的浸泡3－4小時。 期間攪拌幾次， 達到種子拿到手上， 用手摸種子不滑， 用濕紗布包蓋在25－30℃溫度下催芽， 大約12－18小時後， 有2/3種子露白時播種， 覆土厚度一般以0.5CM左右為最佳。 基質最好用育苗土或者育苗塊。

在整個育苗期間， 土壤濕度和空氣濕度都不宜過大；做到苗床不幹不澆水，

澆水也應在晴天上午10點至中午這段時間；遇長期陰雨天氣， 也要抓住停雨間隙適當通風。 番茄苗齡一般90～120天， 幼苗具8～10片真葉時定植。

第二步、入盆
待幼苗達3～4葉時， 即可移栽入盆。 小苗入盆前， 先將花盆洗淨， 盆底孔放置瓦片或填塞尼龍紗， 裝入盆土。 用園藝鏟在原盆離根系周圍5cm左右地方挖出小苗， 深度不可低於8cm， 將挖出的帶土坨的小苗栽入盆中， 並將植株扶正， 輕搖花盆。 栽後隨即澆透水， 直到盆孔有水滲出。
第三步、日常管理
水分管理：番茄入盆後， 澆一次透水；以後每隔3～5天澆一次水。 坐果前控制澆水量， 果實膨大期保持盆土濕潤。

施肥管理：入盆後每隔10天澆一次200mg/kg高效複合液肥或開花前施入腐熟的雞糞。

打杈：所謂的打杈就是將腋芽摘除， 一般在腋芽長至5、6cm時摘除較為適宜。
整枝：現在常採用單幹整枝和雙幹整枝兩種。 單幹整枝：只留主枝， 而把所有的側枝陸續全部摘除。 可使單株結果數減少， 果型增大。 適合早熟密植矮架栽培和無限生長類型品種。 雙幹整枝：除主枝外， 再留第1花序下生長出來的第1側枝， 而把其他側枝全部摘除， 讓選留的側枝和主枝同時生長。 可增加單株結果數， 提高單株產量， 適用於土壤肥力好和植株生長勢較強的品種。
打頂就是摘除頂端生長點， 一般待株高達80cm左右， 上留1～2片葉摘去生長點。
當果實結的過多而使得整個植株不能負載， 則需要疏花疏果， 而且還可以保證果實的品質和果形。

通過扭枝、打杈可以造盆型。 扭枝作業應在晴天下午進行， 切忌在陰雨天或晴天的早晨進行。 另外， 基部的黃老葉和杈枝也要及時摘除， 以利於通風透光減少養分消耗。

第二、聖女果的功效和作用
聖女果味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、喉炎腫痛等食後有益。
1、聖女果可以促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，所以，小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃，營養價值高，那樣能增長身體發育。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。

2、聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。櫻桃番茄與其他番茄－樣，既可生食也可熟食。但更適宜生食。

3、聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，增加人體抵抗力，更重要的是聖女果的功效與作用可以延緩人的衰老。另外，聖女果中的番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。

4、聖女果食後能生津止渴、健胃消食、適用於高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。牙齦出血，可每日空腹吃生番茄2只。

5、促進胎兒生長。聖女果中含有的番茄素可以保護孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利於胎兒的健康成長；並且聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發育。
6、保護皮膚。聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成。
7、抗氧化。聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，另外聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的去氧核糖核酸，避免基因突變。
8、減肥。聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。

第二、聖女果的功效和作用
聖女果味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、喉炎腫痛等食後有益。
1、聖女果可以促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，所以，小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃，營養價值高，那樣能增長身體發育。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。

2、聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。櫻桃番茄與其他番茄－樣，既可生食也可熟食。但更適宜生食。

3、聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，增加人體抵抗力，更重要的是聖女果的功效與作用可以延緩人的衰老。另外，聖女果中的番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。

4、聖女果食後能生津止渴、健胃消食、適用於高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。牙齦出血，可每日空腹吃生番茄2只。

5、促進胎兒生長。聖女果中含有的番茄素可以保護孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利於胎兒的健康成長；並且聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發育。
6、保護皮膚。聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成。
7、抗氧化。聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，另外聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的去氧核糖核酸，避免基因突變。
8、減肥。聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。