對于可可粉， 大伙都熟悉吧， 它是巧克力中最常見的一種東西， 其不但能減肥， 而且還有很多的作用， 那么， 可可粉的作用有哪些呢?下面生活小常識小編就來詳細介紹一下：可可粉的作用以及可可粉怎么吃能減肥?
可可粉的作用：
1、減肥
它的減肥效果并不是十分理想， 但也是有用的， 因為， 可可粉在制作時， 有進行脫脂工藝， 讓可可粉中蘊含了可可脂， 因此， 有減肥的效果。
2、健胃
它有健胃的功效， 因為， 天然的可可粉中含有豐富的生物堿， 而生物堿能刺激胃液分泌， 促進白質的消化， 起到健胃的效果。
3、防癌
它有防癌的效果， 據荷蘭有關數據顯示， 常吃可可粉的人壽命一般都比較長， 因為， 可可粉中含有豐富的抗氧化的物質。 此外， 可可粉中還含有大量的黃酮類化合物， 其不但能提升體內血管壁的細胞機能， 而且還能抵抗癌細胞的病變。
4、預防心腦血管疾病
它有預防心腦血管疾病的功效， 因為， 它內含豐富的脂肪酸， 能有效降低固醇， 從而有效預防心腦血管疾病的突發。
可可粉怎么吃能減肥：
一、可可粉+豆漿減肥法
準備：可可粉、無糖豆漿。
做法：在豆漿中加入一勺可可粉， 然后攪拌后即可飲用。
吃法：早晚各1次， 連續服用4周效果更好。
功效：可清熱解毒， 加強脂肪燃燒。
飲食注意：
1、可可豆漿可替代早餐， 無須再吃其他東西。
2、晚餐喝1杯可可豆漿， 再搭配一個水分多的水果即可。
二、可可粉+龜苓膏減肥
準備：可可粉、原味龜苓膏1盒。
做法：將可可粉加入龜苓膏中， 切塊后即食即可。
吃法：三餐飯前各一塊， 連續3周， 效果更明顯。
功效：可利尿， 排除腸道堆積的毒素， 起到瘦腰腹的效果。
飲食注意：
1、可可龜苓膏可替代早餐。
2、上午10點和下午4點食用也不錯。
三、可可粉+蓮心減肥法
準備：蓮心、可可粉。
做法：將蓮心加入開水中沖泡， 然后加入可可粉， 攪拌均勻后飲用。
吃法：三餐餐前1杯， 連續3周以上， 效果更明顯。
功效：蓮心清火， 可可利水， 特別適合燥熱肥胖患者服用。
飲食注意：
1、要減肥的朋友， 進食量要降低三分之一。
2、請采用純可可粉。
可可粉的作用以及可可粉怎么吃能減肥的相關知識就介紹到這里了，其實，可可粉的作用很多，但在服用時最好配上蓮子心、豆漿、龜苓膏更食材來服用，這樣才能起到減肥的效果。
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