美麗的花朵是女士們的最愛，
嬌豔的花朵在陽光的洗禮下顯得璀璨奪目，
令人想要一親芳澤。
可是，
如果您認為美麗的花朵只是用來觀賞的，
那您可就是大錯特錯了。
因為在生活中有許多的花不只是拿來觀賞的，
它們還有養生的作用哦，
例如——百合。
百合是我們日常生活中常見的食物， 它更是一味安神潤肺的良藥， 是一種藥食兼用的花卉。 百合的功效作用有許多， 比如潤肺止咳， 清心安神， 補中益氣， 清熱利尿， 清熱解毒， 涼血止血， 健脾和胃等。
百合的食療作用也很廣， 下面我們就舉幾個例子詳細說明：
●潤肺止咳
鮮百合含黏液質， 具有清熱潤燥的作用。 中醫用其來治療肺燥或肺熱咳嗽等症狀。
●美容養顏
百合潔白嬌豔， 鮮百合含有豐富的黏液質及維生素， 促進皮膚的新陳代謝， 常食百合， 可以使肌膚白皙柔嫩， 富含光澤， 具有一定的美容養顏功效。
●防癌抗癌
百合含多種生物鹼， 對白細胞減少症有預防作用， 能增加血細胞， 對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。 百合在體內還能夠提高人體免疫力， 因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
●定心安神
百合入心經， 性微寒， 能祛除心煩症狀， 定心安神定驚。 用於熱病後神思恍惚、心情抑鬱、失眠多夢、餘熱未消等病症。
●減輕炎症
現代醫學證明， 百合含有豐富的秋水仙堿， 可以迅速的減輕炎症並且有效止痛。 對於痛風發作所致的急性炎症有良好的輔助治療作用。
百合的功效作用原來這麼多， 大家現在知道了吧。 不要再認為百合只是拿來觀賞的， 它還有許多食療與藥用的作用哦。 大家如果以後有空的時候也可以試著來做做含百合的菜肴， 對修生養性有很大的幫助哦。
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