紅糖薑茶的功效與作用有哪些?很多人都用生薑茶來養生， 因為它能幫助驅散引起多種慢性疾病的寒氣和濕氣， 而且沒有任何副作用。 薑茶加入紅糖之後， 口感得到改善， 功效也得以增強。 那麼紅糖薑茶具有哪些功效與作用呢?下面我們一起來瞭解一下。
紅糖薑茶的作用
1、預防感冒(薑茶只對風寒感冒有效， 對風熱感冒是沒有效果的)
風寒感冒與風熱感冒的區別：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致， 症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。 風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致， 症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。 風寒感冒從中醫來說是風寒外襲， 而生薑是熱的， 主辛散， 可以驅散外邪， 如果受了風寒， 喝一碗熱薑茶，
2、預防流感
中醫認為“正氣存內， 邪不可幹”， 指在疾病發生過程中， 人體自身抗病能力至關重要。
預防豬流感喝薑糖水、熏醋簡便有效。
3、暖宮、活血、助孕， 治痛經
由於飲食、生活習慣的原因， 很多女性朋友都會有宮寒。 姜茶可以暖宮， 讓經血通暢， 改善痛經， 還可以助孕。 這個效果是非常好的。 很多回頭客都說， 薑茶改善痛經的效果的確很好。 (平常就要多喝， 不要等痛的時候才喝)
4、暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。 再加上生活節奏快， 精神壓力大， 更易導致胃病。 所以需養成良好的飲食習慣， 多喝生薑水， 可以調理好胃寒的病症， 恢復健康脾胃。 當然， 出現胃痛需警惕胃的器質病變， 最好去醫院做胃鏡檢查。
5、紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分， 刺激機體的造血功能，
6、紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質， 可有效調節各種色素代謝過程， 平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈情況， 減少局部色素的異常堆積。
7、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質， 可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力， 強化皮膚組織結構和皮膚彈性， 同時補充皮膚營養， 促進細胞再生。
8、中醫營養學認為， 性溫的紅糖通過“溫而補之， 溫而通之， 溫而散之”來發揮補血作用。 相對而言， 白糖雖味甘， 然其色白， 性平， 故其補血的效果遠不及紅糖。 因此家庭常備紅糖並食之， 平時應注意在飲食中加些紅糖， 可維持正常代謝功能， 延緩衰老。
9、紅糖中含有的部分維他命和電解質成分， 可通過調節組織間某些物質濃度的高低， 平衡細胞內環境的水液代謝， 排除細胞代謝產物， 保持細胞內、外環境的清潔。
10、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質， 能抵抗自由基， 重建和保護細胞基礎結構， 維護細胞的正常功能和新陳代謝。
紅糖薑茶的做法
①準備好生薑和紅糖，生薑洗淨後去皮，擦成薑蓉放在碗內。
②加入紅糖攪拌一下，蓋上保鮮膜。
③放入蒸鍋用大火蒸30分鐘，喝的時候挖一勺用開水沖服即可。
紅糖薑茶的做法
①準備好生薑和紅糖，生薑洗淨後去皮，擦成薑蓉放在碗內。
②加入紅糖攪拌一下，蓋上保鮮膜。
③放入蒸鍋用大火蒸30分鐘，喝的時候挖一勺用開水沖服即可。
