紅糖薑茶在生活中很實用， 製作方法也簡單， 你對紅糖薑茶的作用又知道多少呢？從古到今， 在醫學的相關書籍和保健書籍上都有極力推薦生薑茶的保健功效。 生活中很多人都利用喝紅糖薑茶來養生。 主要是因為濕氣和寒氣是引起身體多種慢性病的最主要原因。 而紅糖薑茶的作用就是除溫驅寒， 因此很受大家的歡迎。 下面我們就一起來瞭解紅糖薑茶的作用及做法， 感興趣的朋友們可以在家見習下哦！
紅糖薑茶的做法
原料：
紅糖與生薑的比例5：3， 一般35克紅糖配21克紅糖， 制出的薑茶可以泡2杯。
做法：
1、鍋中放入大量的水， 燒開， 燒水的同時， 將生薑洗淨(不去皮)， 切成薑末。
2、將紅糖與薑末混合， 蒙上保險膜。
3、放置蒸鍋中， 大火蒸30分鐘即可。
4、取一湯匙紅糖姜末， 開水衝開即製成一杯養生的紅糖薑茶。
紅糖薑茶的作用—預防感冒
紅糖薑茶的作用之一， 預防感冒。 由於風寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發熱輕、無汗、咳嗽痰多。 由風熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發熱等症狀。 風寒感冒在中醫的角度來說就是風寒外襲， 而生薑是屬於熱性的， 主要可以驅散外邪， 如果是受了風寒， 喝一碗熱的紅糖薑茶，
紅糖薑茶的作用—暖宮、治痛經
由於我們的飲食、生活習慣等多種原因， 因此有很多女性朋友都會有宮寒的症狀。 每一個月的經期間， 都能會出現痛經的症狀， 這個是很多女性朋友非常苦惱的事情。 現在就告訴女性朋友們一個方法， 紅糖薑茶可以緩解痛經的功效哦。 在每一個月月經到來的前一周多喝紅糖薑茶就可以暖宮， 讓經血通暢， 改善痛經的症狀。 這個效果非常好的， 很多女性朋友都有實驗過。 因此紅糖薑茶是改善女性痛經最好的方法。
紅糖薑茶的作用—預防中暑
很多的朋友都還不知道紅糖薑茶的作用還有預防中暑吧。
紅糖薑茶的作用—治暈車、助減肥
紅糖薑茶是我們戶外運動、出門旅行的必備品哦。 紅糖薑茶可以驅寒除濕， 在很多戶外運動需要備紅糖薑茶才行。 生薑可以有效的治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀。 因此建議在乘車、船之前喝一杯紅糖薑茶， 可以預防暈車、暈船的現象哦。 而且喝紅糖薑茶還有減肥的功效。
編輯總結：以上就是有關紅糖薑茶的做法及紅糖薑茶的作用與功效的介紹， 你們都學到了嗎？紅糖、生薑本身就具有很高的營養價值， 兩者搭配， 具有很高養生功效， 是女性養生之必務佳品。
