秋季美容護膚小竅門
秋季護膚方法一：補充水
每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)
秋季護膚方法二：睡好覺
白天皮膚在外暴露， 夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至淩晨4時肌膚營養和修復最佳時段)， 第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。
秋季護膚方法三：吃好飯
多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物， 較好地滋潤肌膚和美容。
秋季護膚方法四：清潔臉
注意日常的肌膚護理。 堅持早晚做2次面部清潔並用霜類補充適當的油份和水份， 讓肌膚潔淨和滋潤。
秋季護膚方法五：護好膚
根據自己的皮膚屬性， 在秋季選溫和的洗面乳， 不含酒精成分的化妝水， 滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。 洗面乳徹底清潔面部皮膚， 不含酒精成分的化妝水補充水份， 然後在面部薄而均勻地抹上滲透性強的滋潤日霜或晚霜。
秋季護膚方法六：蜂蜜美容小秘方
蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類， 有滋補護膚的美容作用。 用蜂蜜加2—3倍水稀釋後， 每日敷面， 可使皮膚光潔、細嫩。
● 蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2湯匙，
● 蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克， 雞蛋一個攪和， 慢慢加入少許橄欖油或麻油， 再放2-3滴香水， 徹底拌勻後放在冰箱中保存。 使用時， 將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)， 10分鐘後用溫水洗去， 每月做兩次(多做效果更佳)， 能使顏面細嫩， 青春煥發。
第二類功效：減少皺紋， 緊縮面部皮膚
● 蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+蘋果+乳脂)
將蘋果煮沸， 搗碎， 加入蜂蜜與乳脂， 製成潤膚面膜膏， 敷面令你膚潔如玉。
● 蜂蜜美容護膚小秘方-5(蜂蜜+雞蛋清)
蜂蜜50克， 雞蛋清一個， 兩者攪拌均勻， 睡前用幹的軟刷子刷在面部， 慢慢進行按摩， 約30分鐘自然風乾後， 用清水洗去， 每週2次。
第三類功效：去斑
● 蜂蜜美容護膚小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+麵粉)
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份， 混合均勻製成敷面膏， 敷於面上20分鐘後， 用清水洗去， 此法適用于普通乾燥性衰萎皮膚。
功效：可使皮膚嫩滑細膩， 除去皺紋及黃褐斑， 並能治療癤子、痤瘡。
● 蜂蜜美容護膚小秘方-7(蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個， 加入適量花粉和水調成糊狀， 塗於面部， 30分鐘後用溫水洗去， 再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部， 每週一次。
功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
不同的膚質護理的方法不同
中性皮膚的秋季護理也要有正確的方法：潔膚後，先用無油保濕液爽膚，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。
與油性、中性皮膚相比，幹性皮膚更要小心呵護。秋季的幹性皮膚宜用保濕液補充水分，因為幹性皮膚的酸鹼度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用。同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤不乾燥。此外，專家還特別提醒幹性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，幹性皮膚者極易在秋季皮膚乾澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
另外，日常化妝品也要費一番心思挑選。秋季皮膚顯得乾燥，要選用含水分充足和含表面活性劑的滋潤乳、滋潤霜，用它們塗抹面部，對啟動受損的皮膚細胞很有好處。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，儘量用保濕型的霜劑。在化妝水的選用上，油性皮膚的人可以選用爽膚水；中性、幹性皮膚者選用滋潤水比較好。在這個季節，最好不要用乾粉定妝，以免使皮膚更加乾燥。
其次要選擇合適的護膚品。選擇護膚品的原則：一是根據皮膚屬性，二是根據時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。
秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，所以選擇護膚品最好是兼具美白、保濕和營養功能的，只有這樣，才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。
不同的膚質護理的方法不同
中性皮膚的秋季護理也要有正確的方法：潔膚後，先用無油保濕液爽膚，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。
與油性、中性皮膚相比，幹性皮膚更要小心呵護。秋季的幹性皮膚宜用保濕液補充水分，因為幹性皮膚的酸鹼度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用。同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤不乾燥。此外，專家還特別提醒幹性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，幹性皮膚者極易在秋季皮膚乾澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
另外，日常化妝品也要費一番心思挑選。秋季皮膚顯得乾燥，要選用含水分充足和含表面活性劑的滋潤乳、滋潤霜，用它們塗抹面部，對啟動受損的皮膚細胞很有好處。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，儘量用保濕型的霜劑。在化妝水的選用上，油性皮膚的人可以選用爽膚水；中性、幹性皮膚者選用滋潤水比較好。在這個季節，最好不要用乾粉定妝，以免使皮膚更加乾燥。
其次要選擇合適的護膚品。選擇護膚品的原則：一是根據皮膚屬性，二是根據時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。
秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，所以選擇護膚品最好是兼具美白、保濕和營養功能的，只有這樣，才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。
