宿醉很難受， 所以， 經常要應酬的朋友不得不瞭解一些醉酒後能夠解酒的食物。 那醉酒後吃什麼食物解酒最好呢？下面， 小編為大家推薦幾種能夠解酒的食物， 經常要應酬的朋友不要錯過哦。
1.蜂蜜水
醉酒後伴隨有頭痛情況的人， 不妨多喝點蜂蜜水， 它能夠有效的緩解酒後頭痛的情況。 蜂蜜之所以具有這些功效， 是因為在蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 它可以促進酒精的分解以及吸收， 從而達到減輕頭痛的作用。 特別是因為喝紅酒而引起的頭痛， 適量的多喝點蜂蜜水， 緩解頭痛的效果更加明顯。
醉酒後很多人都容易出現失眠的情況， 這個時候更需要適量的喝點蜂蜜水， 因為它具有很好的催眠作用， 並且還能保證第二天起床後不頭痛。
2.番茄汁頭暈也是很多人在醉酒後都會出現的問題， 因此對於醉酒後吃什麼食物最解酒這個問題， 這類人群更需要多關注。
而且經過實驗證明， 利用番茄解酒的時候最好是喝汁， 因為喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。 在喝之前不妨現在番茄汁中放入少量的食鹽， 它能讓你的情緒更加穩定。
醉酒後需要適量的多吃一些新鮮的葡萄， 這是因為在新鮮的葡萄中都含有豐富的酒石酸， 它能夠與酒中乙醇相互作用形成酯類物質， 降低體內乙醇濃度從而達到解酒目的。 而且葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀， 專家還指出， 在喝酒前也應該適量的多吃些葡萄， 這樣能夠有效的預防醉酒的情況出現。
西瓜味甘性寒， 有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。 酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益， 因為它進入人體後， 可以對酒精的吸收產生競爭性抑制， 減少酒精進入血液的數量。 另一方面， 西瓜汁具有明顯的利尿作用， 可以促進酒精更快地排泄體外。
5、香蕉治酒後心悸、胸悶
酒後吃一些香蕉， 能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 達到解酒目的。 同時， 它還能消除心悸、胸悶等症狀。
醉酒後喝牛奶有助蛋白進行凝固， 保護胃部， 減少酒精對胃黏膜的刺激， 同時也可緩解身體對酒精的吸收速度。
7、吃皮蛋
用1到2個皮蛋， 沾上適量醋食用， 就可以快速解酒。
8、喝濃茶
喝酒會後， 茶葉所含的單寧酸有助治療急性酒精中毒。 咖啡鹼和茶鹼則能夠緩解醉酒昏睡情況。 所以， 喝醉酒後可以喝一杯濃茶進行解酒。
把芹菜洗淨，榨菜汁液飲用，能夠快速緩解因酒精引起的頭痛、臉部潮紅等症狀。
10、吃生番薯
把番薯洗淨、去皮，然後切絲狀。往生番薯絲中加入白糖，攪拌均勻即可食用，有助快速解酒。
11、喝綠豆湯
用50克綠豆和10可甘草、紅糖，一同煎成綠豆湯飲用，能夠快速讓你從醉酒狀態清洗過來。
12、吃雞蛋清
準備1到2只雞蛋，取出雞蛋清部分服用，能夠減少酒精對胃部造成的促進，預防喝酒後胃部不適情況出現。另外，雞蛋清還能夠減少身體都酒精的吸收量。
1 不要空腹喝酒，否則，酒精在胃裡很容易被吸收，導致醉酒。建議喝酒前吃一些富含澱粉和高蛋白的食物，如點心、麵包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒發生幾率。
2 如果眩暈、噁心，可以用半個白菜心切絲後，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒；也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎榨汁後，每隔5分鐘喝一次，喝3次後頭昏腦漲感就會馬上緩解。
3 讓醉酒者靜臥休息，以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管，導致窒息；一旦發生誤吸，要立刻抽去枕頭，將頭偏向一側，拍背使吸入物排出；噁心感嚴重又無法自行嘔吐的，可以喝點醋水或白開水，用筷子等刺激其咽部催吐；如醉酒者出現昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等症狀，應馬上送醫院急救。
把芹菜洗淨，榨菜汁液飲用，能夠快速緩解因酒精引起的頭痛、臉部潮紅等症狀。
10、吃生番薯
把番薯洗淨、去皮，然後切絲狀。往生番薯絲中加入白糖，攪拌均勻即可食用，有助快速解酒。
11、喝綠豆湯
用50克綠豆和10可甘草、紅糖，一同煎成綠豆湯飲用，能夠快速讓你從醉酒狀態清洗過來。
12、吃雞蛋清
準備1到2只雞蛋，取出雞蛋清部分服用，能夠減少酒精對胃部造成的促進，預防喝酒後胃部不適情況出現。另外，雞蛋清還能夠減少身體都酒精的吸收量。
1 不要空腹喝酒，否則，酒精在胃裡很容易被吸收，導致醉酒。建議喝酒前吃一些富含澱粉和高蛋白的食物，如點心、麵包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒發生幾率。
2 如果眩暈、噁心，可以用半個白菜心切絲後，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒；也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎榨汁後，每隔5分鐘喝一次，喝3次後頭昏腦漲感就會馬上緩解。
3 讓醉酒者靜臥休息，以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管，導致窒息；一旦發生誤吸，要立刻抽去枕頭，將頭偏向一側，拍背使吸入物排出；噁心感嚴重又無法自行嘔吐的，可以喝點醋水或白開水，用筷子等刺激其咽部催吐；如醉酒者出現昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等症狀，應馬上送醫院急救。
