如今隨著生活水品是越來越高， 人們對家居生活的品質要求也在不斷提高。 床墊是每一個家庭都必備的家居用品。 那麼如何選床墊呢?睡什麼床墊好？選擇床墊是要注意以下3個問題。
在通常情況下， 人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處， 事實並非如此， 睡硬床板不一定健康， 床墊太硬， 雖不致嚴重影響脊骨健康， 但肩膀和臀部受力， 讓人感覺不舒服。 如某些人腰脊痛的話， 更不宜睡硬木板床， 以免病情惡化， 睡床墊比不睡床墊要健康多了。
1、床墊不是愈硬愈好。
床墊太硬， 腰部和背部得不到均衡的承托， 脊椎骨無法維持正常的弧度， 令肩膀和臀部受壓， 並不令人舒適;床墊太軟， 脊骨向下彎曲， 腰部容易疲勞， 嚴重者可引致腰酸背疼， 故床墊要軟硬適中。 挑床墊不可單憑軟硬， 竅門是：先坐在床墊邊， 站起來後， 若發現床墊剛坐的位置出現下陷，
2、床墊並非愈厚愈好
床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關係， 尤其是彈簧床墊， 若彈簧厚度沒變， 加厚底面墊料， 換來的只是較佳的舒適度， 而非承托力。 一張厚12釐米左右、密度較高的乳膠床墊， 加硬木板墊底， 所提供的承托力已經足夠， 不過乳膠使用日久， 表面易硬化， 從而減低彈性;要想彈簧床墊耐用， 厚12至18釐米的彈簧最為理想。
3、彈簧多並非一定好
床墊的好壞， 不能單憑彈簧的數目來判斷。 彈簧的類型和疏密也會影響其承托力。 獨立式彈簧比連鎖式彈簧承托力要強， 由於每個彈簧能獨立伸縮， 可分別承托身體不同部位， 維持脊椎自然的曲線;相反， 連鎖式彈簧互相連接， 便無法自然承托身體。 獨立彈簧的低裝式設計， 更可減低個別彈簧鋼線之間的磨擦， 令彈簧更耐用， 同時可減低彈簧間的磨擦聲響， 不致於影響睡眠。
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