（一）孕婦在懷孕過程中， 體重會不斷增加；另外， 睡覺時習慣仰臥姿勢。 所以在選擇床墊時， 床墊對整個人的支撐力尤為重要。
1.太硬的床墊， 孕婦睡在上面的時候， 腰部會處於一種懸空的狀態， 長此以往對人的脊椎腰部會造成損傷。
2.太軟的床墊更易使腹主動脈和下腔靜脈受壓而影響孕婦和胎兒健康， 另外還可造成已經前曲腰椎小關節摩擦增加。
側臥時， 脊柱會不同程度的向側面彎曲， 長期下去， 使脊椎結構與形態發生異常， 壓迫神經， 加重腰肌負擔， 從而增加了孕婦腰痛與腿痛的發病率。 這種類型的睡眠既不能消除疲勞， 又影響了孕婦的生理功能。 一夜之間， 睡眠姿勢經常變動， 左右側臥位交替進行， 輾轉反側多達20-30次， 床墊太軟， 孕婦深陷其中， 翻身不便， 也會影響睡眠效果， 加重疲勞感， 從而影響健康及正常工作的進行。
3.一款合適的孕婦床墊， 在硬度方面可以稍微偏硬一點， 但是不要太硬， 人睡在上面的時候， 床墊對人體能夠形成一個良好的承托效果， 講究的是床墊的支撐性， 支撐性好不好就看床墊受力點是否均勻， 如果一款床墊能夠支撐人體的床面每一個點受力都均勻，
比較市面兩大類床墊， 彈簧床墊和棕墊， 彈簧床墊受力點是通過一個個的彈簧再通過布面綁緊形成支撐面， 有彈簧的地方支撐力強一些， 沒彈簧的地方就會形成支撐真空， 且彈簧是一圈， 金屬圈面受力點肯定強， 而圈中間也會形成支撐真空， 受力點沒辦法做到均勻。 而好的棕墊是自然棕絲一體壓合成型， 它的均勻受力點甚至可以做到以平方毫米來計， 單從支撐性方面來講， 棕墊要遠優於彈簧床墊。 但是棕墊在硬度方面比較硬， 我們可以在上面鋪一層軟一點的東西， 棉被、海綿、乳膠都是可以的， 孕婦睡在上面也會更加舒適。
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（二）孕婦床墊在選材中也很關鍵
1.首先， 孕婦床墊必須是環保的床墊。 市場上傳統的棕墊是通過膠水將棕絲粘合而成的， 這樣生產出來的床墊會存在甲醛超標， 對孕婦和孩子的健康會有很大的危害， 所以選擇一款環保的床墊至關重要。 緯度空間家的棕墊主要採用的是市場上先進環保的3E椰夢維材質， 這種材質採用進口聚酯纖維與天然椰棕纖維熱風穿透定型， 不含膠水，100%無甲醛，對皮膚無刺激，對人體安全無害，環保與天然完美科學地組合在一起。
2.其次，你的體質決定你買什麼材質的床墊。這裡的體質是指你的睡眠品質與抗敏程度。如果你的皮膚容易過敏或容易起靜電，那麼最好選擇乳膠床墊，乳膠床墊不僅能夠防止靜電產生，天然乳膠還有抑菌作用，對皮膚容易過敏的人很實用，特別是對孕婦和嬰幼兒；如果你睡覺輕，那麼你不適合使用彈簧床墊，因為再好的彈簧床墊在翻身的時候都會發出聲音，而無任何金屬成分的天然乳膠床墊和太空記憶棉床墊則不會有聲音。
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溫馨提醒：孕婦睡覺採取左側臥時，避免了增大的子宮對下腔靜脈、腹主動脈及輸尿管的壓迫，有利於下腔靜脈內血液的回流，不僅增加了子宮和胎盤的血流量，促進了營養物質和氧氣的供給，有助於胎兒的生長發育，而且腎臟血流量充足，尿量增多，妊娠浮腫可借助左側臥位，進行有效的體位治療。左側臥位，還有利於糾正子宮的右旋，減輕下肢靜脈曲張，防止痔瘡的發生。可見，孕婦應多採取左側臥位睡覺，這對於孕婦和腹中寶寶的健康都有好處。
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