如何判斷哪種頸椎枕頭好 頸椎枕頭保養方法

現代都市的年輕人長期面對工作的壓力，經常的失眠多夢，甚至出現一些頸椎病，我們可以通過選購合適的勁椎枕頭來舒緩和治療。一個品質好的頸椎枕不但能夠幫助睡眠，同時還能緩解頸椎的壓力機疼痛。然而市面上的頸椎枕頭眾多，然而哪種頸椎枕頭好呢？要怎樣判斷哪種頸椎枕頭好呢？頸椎枕頭保養需要注意什麼?如果你家正面臨這方面需求的話，不妨跟我一起來瞭解下吧！

如何判斷哪種頸椎枕頭好

從材料上講，常見的有以下幾種：

蕎麥皮

這是最常見的填料，市場上有售。軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯，也比較輕;缺點是彈性較差，而且翻身及頭頸部活動時枕頭有響聲，對於失眠等睡眠較差的人來說，可能影響入睡。

癟穀子

比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些，其缺點和蕎麥皮枕頭類似。

稻糠皮

有一定塑型的性能，比棉花或彈簧要好，但是其鋒芒容易刺破布料，刺激皮膚。而且，它也有和蕎麥皮枕頭類似的容易有響聲的缺點。

由桑蠶的糞便晾曬而成，蠶食桑葉，並無異味。塑型性能和吸水性能非常好，是極其難得的枕頭填料。夏天枕用則有清涼敗火之功效，也有鎮驚熄風的作用;民間常給夜哭的嬰兒使用，據稱有安神作用;給肺火旺盛者使用，有清熱涼血的作用。

據專家分析，無論仰睡、側睡，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好：

(1)改善睡眠品質，調節失眠、多夢。

(2)改善人體微循環，增加肌體免疫力和抗病力。

(3)矯正睡姿，促進骨骼正常生長，防止頸椎病。

(4)紓解中樞神經系統功能，起到鎮痛、鎮靜解痙、消炎、消腫的作用。

(5)調整血壓、降低血脂和血粘度。

(6)調整胃腸功能、止瀉效果顯著。

(7)抗菌、軟化血管、活化體內水分子。

(8)促進脂肪代謝，促進血液循患、健康瘦身。

(9)消除疲勞、活化細胞、健腦益智、抗衰老作用。

(10)美容護膚、減肥纖體，睡出美麗好身材。

(11)提升記憶力，睡出好記性。

頸椎枕頭保養

傳統保養

1、常常清洗枕頭外套

2、經常將枕頭暴露于陽光下晾曬;

現代保養

1、使用枕頭專用曬袋經常晾曬枕頭(頻率要>1次/2周)

2、使用枕頭專用消毒櫃烘乾+開松+消毒(頻率要>1次/月)

編輯總結：以上就是如何判斷哪種頸椎枕頭好，頸椎枕頭保養的相關介紹，頸椎枕最好選擇太空棉材質的。因為枕芯的材質是直接決定頸椎枕的優劣和耐用性，而太空記憶棉材質採用的是聚醚聚氨酯加工而成。它的柔軟度也是相當的適中，並能夠較好的分解人體頭部及頸椎的壓力，因此也稱為是零壓枕，所以頸椎枕最好選擇太空棉材質的。