孕婦能吃茄子嗎 有什麼好處

在孕期的媽媽們， 為了保證孩子健康成長， 會被叮囑要注意營養均衡， 瓜果蔬菜是每天必不可少的食材， 具有清熱解暑功效的茄子很容易吸引孕婦的目光， 但是作為涼性蔬菜的茄子真的適合孕婦使用嗎？孕婦能吃茄子嗎？針對這些問題， 我們向專家進行了詳細諮詢， 下面就給大家簡單介紹一下， 一起來看看吧。

【孕婦能吃茄子嗎】

茄子性味甘寒， 有活血化淤， 清熱消腫、寬腸之功效， 適用於腸風下血， 熱毒瘡癰， 皮膚潰瘍等， 對內痔便血有很好的療效。

茄子還可軟化微細血管， 防止小血管出血， 對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。

茄子還具有抗氧化功能， 可防止細胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量， 預防動脈硬化;可調節血壓， 保護心臟。

另外， 茄子對癌症有一定的抑制作用， 對痛經、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。

孕婦能吃茄子嗎?從以上的分析看來， 是可以食用的。 總的來說， 是可以食用的， 也要根據體質來決定， 不能過度多吃。 和所有的食物一樣， 平衡而適量、各種食物均衡搭配才是最健康的飲食。

【孕婦吃茄子的好處有哪些】

1、保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，

這種物質能增強人體細胞間的粘著力， 增強毛細血管的彈性， 減低毛細血管的脆性及滲透性， 防止微血管破裂出血， 使心血管保持正常的功能。 此外， 茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;

2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿， 能抑制消化系統腫瘤的增殖， 對於防治胃癌有一定效果。 此外， 茄子還有清退癌熱的作用;

3、抗衰老：茄子含有維生素E， 有防止出血和抗衰老功能， 常吃茄子， 可使血液中膽固醇水準不致增高， 對延緩人體衰老具有積極的意義。

4、李時珍在《本草綱目》中所說：“茄性寒利， 多食必腹痛下利。 ”

【哪些孕婦不能吃茄子】

雖然孕婦一般都可以吃茄子， 但是也並非所有體質的孕婦都可以放心食用茄子。 由於茄子性味甘寒， 屬於寒涼性質的食物， 因此， 身體體弱， 有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。 另外， 手術前也不要吃茄子， 麻醉劑可能無法被正常地分解， 會拖延病人蘇醒時間， 影響病人康復速度。

孕婦朋友在選擇茄子的時候，

也應選擇新鮮茄子。 最好不要選擇老茄子， 特別是秋後的老茄子， 含有較多茄堿， 對於孕婦和胎兒的健康不利。 孕婦到底是否能吃茄子還要看孕婦的體質到底是不是適合吃茄子。 孕婦身體處於一個敏感時期， 孕期孕後體質也可能會改變， 所以也有可能有孕婦懷孕之前可以吃茄子， 但是懷孕之後吃了茄子卻會感到不舒服。 這種情況下， 孕婦最好要調理好自己的身體狀況， 懷孕之後吃茄子有明顯不是， 或者消化不良等就最好不要食用了。 具體哪些孕婦不能吃茄子還需要具體問題具體分析， 孕媽媽們要時刻關注自己的身體變化， 這樣才能很好的選擇食材補充營養。