高考備考指導 如何提高自己學習效率

學習效率是決定學習成績的重要因素。 那麼， 我們如何提高自己學習效率呢?

第一點， 要自信。 很多的科學研究都證明， 人的潛力是很大的，

但大多數人並沒有有效地開發這種潛力， 這其中， 人的自信力是很重要的一個方面。 無論何時何地， 你做任何事情， 有了這種自信力， 你就有了一種必勝的信念， 而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。 相反， 一個人如果失掉了自信， 那他就會一事無成， 而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。 學習的過程， 應當是用腦思考的過程， 無論是用眼睛看， 用口讀， 或者用手抄寫， 都是作為輔助用腦的手段， 真正的關鍵還在於用腦子去想。 舉一個很淺顯的例子， 比如說記單詞， 如果你只是隨意的流覽或漫無目的地抄寫， 也許要很多遍才能記住， 而且不容易記牢， 而如果你能充分發揮自己的想像力， 運用聯想的方法去記憶， 往往可以記得很快， 而且不容易遺忘。 現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法， 也都是強調用腦筋聯想的作用。 可見， 如果能做7到集中精力， 發揮腦的潛力， 一定可以大大提高學習的效果。

另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。 我想， 每個人都曾經有過這樣的體會， 如果某一天， 自己的精神飽滿而且情緒高漲， 那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆， 學的也很快， 其實這正是我們的學習效率高的時候。 因此， 保持自我情緒的良好是十分重要的。

我們在日常生活中， 應當有較為開朗的心境， 不要過多地去想那些不順心的事， 而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事， 因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。

這樣， 我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍，

學習起來也就感到格外的有精神。