空腹時吃香蕉駕車很危險

西方國家早前對交通事故中的駕駛員進行身體狀況檢查， 發現很多交通事故與空腹開車有關。 這是因為， 人長時間處於饑餓狀態下， 體內血糖下降， 當下降到一定程度時， 就會發生低血糖， 此時腦組織會因缺乏能源而發生功能障礙， 出現頭昏、眼花、全身乏力、精力分散， 甚至噁心、出冷汗， 導致人的應急能力、思維能力都會下降， 因而容易發生交通事故， 某些程度上， 其危害不亞於酒駕。

此外， 空腹時吃香蕉更危險， 香蕉雖然可以補充能量、消除疲勞， 但含有大量的鎂， 多吃可使血中的鎂含量大幅度增加， 對人的心血管系統產生抑制作用。 交警部門曾對嗜吃香蕉的128名汽車駕駛員進行調查， 發現在開車途中有25%的司機出現肢體麻木， 有33%的人有嗜睡現象， 曾發生交通事故者占20%。

駕車前必須保證體內能量充足， 尤其是很多上班族， 早起不吃飯就開車上班，

晚上加班後又饑腸轆轆地開車回家， 這些情況都應避免。 至少要在出門前半小時吃些點心、餅乾充饑;還可以在車上隨時準備一些方便的食物， 如蘇打餅乾、果汁等， 以防饑餓或來不及吃飯時補充， 但千萬不能邊吃東西邊開車。 一旦駕車過程中出現注意力不集中、反應遲鈍， 應立即就近安全停車， 及時補充食物， 並閉目眼神， 待精力得到一定程度的恢復後再重新上道。

其實， 容易在駕車時發生危險的還有很多， 比如喝酒及過量的咖啡容易導致人反應力減弱;全程開空調導致車內空氣不新鮮， 含氧量低， 人易暈車和疲勞;患感冒期間開車反應能力會降低75%， 服用複方感冒藥， 如撲爾敏會使人反應力變差， 愛打瞌睡。