別讓“空調病”成為你身體健康的“殺手”

對於現在的人們來說， 在享受高科技帶來的便利的同時， 也經常會感受到高科技所帶來的危害。 空調是夏天離不開的電器， 空調使得人們在炎熱的夏天不再苦悶， 使得室內空氣清爽宜人， 但是空調風畢竟不同于正常流轉的風， 空調風中帶有很多水分， 對著人吹的話對人身體特別不好， 對於一些經常喜歡在空調屋待著的人來說， 會很容易得空調病。 那麼空調病都有哪些危害？該如何預防空調病呢？福窩裝修網小編帶大家瞭解一下。

【空調病產生原因及危害】

一、容易感染微生物引發的疾病。
二、溫度設定太低， 與室內溫差大， 一進一出容易感冒。
三、症狀為易著涼、頭昏、呼吸不通暢。
【空調病預防措施】
1.經常開窗換氣， 以確保室內外空氣的對流交換， 開機1?3小時後關機， 然後打開窗戶將室內空氣排出， 使室外新鮮氣體進入。 要多利用自然風降低室內溫度， 最好使用負離子發生器。
2.室溫宜恒定在24℃左右， 室內外溫差不可超過7℃， 否則出汗後入室， 將加重體溫調節中樞負擔。
3.使用空調器的房間應保持清潔衛生， 減少疾病的污染源。
4.室內空氣流速應維持在每秒鐘20釐米左右， 辦公桌切不可擺在冷風直吹處， 因為該處空氣流動還將降3-4℃。
遵守健康法則 使用空調需謹記七大法則
5.要是長時間坐定辦公， 如打字、書寫、接線等， 應適當增添穿脫方便的衣服， 膝部覆毛巾等予以保護， 同時注意間歇站起活動活動， 以增進末梢血液迴圈。
6.下班回家， 首先洗個溫水澡， 自行按摩一番， 如能適當運動， 當然更好。
7.安裝了空調後要注意， 對老年人和嬰幼兒應特別小心， 因為他們的溫度感覺差， 體溫調節亦差， 以免為享受而付出不必要的代價。

8.為防止空調病， 專家提醒家用空調用戶不要24小時開空調， 不要全天候關閉窗戶， 調節的溫度和室外溫度差不要超過7度， 地毯、床單、沙發罩要經常清洗。