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有的朋友認為嬰兒還太小， 骨頭柔軟， 不適合運動， 就讓他們吃吃睡睡自然成長就可以了。 但是經過試驗證明， 做嬰兒操的寶寶生產發育都更加良好。 所以做嬰兒操是很有必要的， 不過考慮寶寶身體的實際情況， 做嬰兒操一定要小心， 按照正確的方法進行。 嬰兒操真的有這麼重要的意義麼？應該從什麼時候開始做起，
嬰兒操的意義
嬰兒操是經過嬰兒訓練試驗驗證過的， 它證明了經過嬰兒操的訓練廠長的孩子， 在運動能力和健康狀況上都會比沒有做嬰兒操的孩子發育得更好。 而寶寶的智力發展和動作發育是有緊密關聯的，
嬰兒操並不是非常劇烈的運動，
它其實是通過家長來幫助寶寶完成，
讓寶寶的身體熟悉各種人體活動，
這是對寶寶身體的鍛煉，
也幫助他們更快掌握這些人體基本活動的方式。
嬰兒操是嬰兒教育中的重要環節之一，
寶爸寶媽們一定不能忽略哦。
嬰兒操什麼時候開始做
寶寶在剛出生的第一個月非常脆弱， 這個時期他大部分時間都在睡覺， 這些睡眠時間是寶寶身體發育的重要時刻。 這個時期不應該打斷他， 也不適合做嬰兒操， 所以嬰兒操最好從寶寶有一個半月或兩個月大之後再開始。 這個階段的嬰兒操不適合帶動寶寶運動， 而是幫助他們做一些身體按摩，
到寶寶3個月之後，
他們白天清醒的時間越來越長，
這個階段他開始對外界非常好奇，
身體發育也可以接受輕微的運動，
這個階段父母可以在給寶寶洗澡之後，
用玩耍的動作幫助寶寶做運動。
寶寶的身體非常柔弱，
家長注意控制力度，
要保持輕柔緩慢，
不能激烈過猛。
嬰兒操怎麼做
1.放鬆運動：這套動作幫助寶寶身體放鬆，
是初期主要動作，
也是後期鍛煉的開始和結尾動作。
讓寶寶放鬆仰臥，
從手腕到肩膀按摩四下，
從足踝按摩到大腿按摩四下，
從胸部到腹部按摩八下。
2.上肢運動：還是仰臥的姿勢， 手臂放在身體兩側， 家長將兩個拇指放在寶寶的兩個掌心裡， 其它手指握著寶寶的手腕。
3.擴胸運動：家長依然握著寶寶的手腕，
將手臂左右分開之後再放到胸前交叉，
重複以上動作4次。
4.下肢運動：將仰臥的寶寶的腳腕輕輕握住，
兩腳同時抬起呈45°，
先一隻腳曲到腹部，
然後還原，
再將另一隻腳曲到腹部，
還原。
重複以上4次。
結語：嬰兒操是什麼現在大家都理解了吧，
它是一種幫助寶寶成長發育的訓練，
並且是經過試驗證明很有作用的。
嬰兒操的開始時間比較早，
寶寶到了兩個月就應該開始了，
早期其實是家長幫寶寶做一些身體按摩，
之後才是身體鍛煉。
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