百香果是一種特別好的東西， 全身都是寶， 含有豐富的蛋白質和維生素， 具有潤肺寧心、補腦健胃、抗衰老等功效， 經常食用百合果的話還能夠滋潤皮膚， 對於小便不暢的治療效果也很好， 而且還有安神、鎮定的功效， 下面我們就來看一看百香果怎麼泡水喝吧!
百香果怎麼泡水喝?
1、準備原料百香果和蜂蜜， 將百香果用刀對切開， 用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡。
2、杯子裡加入少許蜂蜜， 沖涼開水攪拌均勻， 撒上薄荷葉。
注意：用百香果泡水不要用熱水， 熱水泡百香果會讓果汁更酸的。 另外， 最好有新鮮的百香果， 新鮮的百香果表面平滑， 如果皮已經皺了比並且有凹陷的現象， 說明這個百香果放置時間較長了， 已經不新鮮。
百香果的食用功效
1、深度清理：百香果的超纖維能夠深入腸胃的最細微部份， 通過其活性基因吸收體內有害物質， 將其徹底排出， 並可改善腸道內的菌群構成， 起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。 百香果可抑制有害微生物在消化道的生長， 二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用， 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、排毒養顏：百香果能淨化機體， 避免有害物質在體內沉積， 進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、塑造體態：百香果可以增加胃部飽腹感， 減少餘熱量的攝入， 還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子， 抑制人體對脂肪的吸收。 因此， 長期食用有利於改善人體營養吸收結構， 降低體內脂肪， 塑造健康優美體態。
4、促進代謝：百香果的超纖維能夠促進排泄、緩解便秘症狀、清除黏附滯留在腸道的刺激物質， 避免刺激腸道和被人體再吸收， 從而減少結腸癌的患病率， 超纖維還具有抗腫瘤活性。 百香果中的VC參與膽固醇代謝， 能降低膽固醇， 淨化血液。 另外， 百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基， 起養顏抗衰老作用。
百香果的該怎麼吃?
1、直接鮮食：將百香果剖開， 用調羹挖出瓤包直接食用， 籽可食用， 富含高級蛋白， 高級脂肪。
2、製作果汁：取一個百香果， 切開， 用勺子將果肉舀入杯中， 加水， 加少許白糖、蜂蜜等調整甜度， 攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。 果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，
3、泡茶飲用：將果子一分為二， 放入杯子， 再放入冰糖， 用沸水泡6分鐘。
4、高湯提味：將整個果子洗淨後放入高湯， 可以將湯的鮮味提出， 令高湯口感更佳。
