在懷孕後， 為了胎兒的正常發育， 日常生活中會有很多的飲食禁忌， 讓准媽媽們在格外注意自己的飲食健康。 很多愛美女性都非常喜歡檸檬水， 那孕婦可以喝檸檬水嗎？飲用檸檬水會對胎兒產生影響嗎？下面我們就一起來看看孕婦是否適合喝檸檬水， 都有哪些注意事項吧。
【孕婦可以喝檸檬水嗎】
孕婦是可以喝檸檬水的， 可以起到美容護膚的作用， 此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益， 胎兒也會攝取營養。 但孕婦喝檸檬水要適度， 不要影響體內酸堿平衡。
孕婦喝檸檬水的好處
1、孕婦喝檸檬水美白
由於檸檬維生素含量極為豐富， 因此檸檬水是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;
2、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病
孕婦喝檸檬水可以防治心血管疾病， 因為在檸檬中含有可以促進血液凝固的物質， 防治高血壓和心肌梗塞。
3、孕婦喝檸檬水防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少;
4、孕婦喝檸檬水提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效， 經常喝檸檬水， 可以補充維生素C。 感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水， 可以減輕流鼻涕;
5、孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰， 且祛痰功效比橙和柑橘還要強。 將檸檬汁加溫開水和鹽， 飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
【孕婦喝檸檬水需注意】
從上述我們知道懷孕婦女喝汽水， 然而， 雖然喝檸檬水是好的， 但如果能喝檸檬水是最好的， 下面就來看看孕婦在喝檸檬水時的注意事項。
1、每天早上滾出去床， 媽媽先喝一杯檸檬水， 這樣可以防止便秘， 哦， 如果你太太酸， 可以加一點蜂蜜， 用新鮮的檸檬水浸泡在水中， 對身體非常有益的飲料。
2、如果胃或胃不舒服的母親， 是不是在早上喝檸檬水的推薦， 因為檸檬的成分會刺激胃部，
3、雖然檸檬片的內容非常豐富， 但由於檸檬片的味道是苦的， 不適合長時間， 所以需要喝了。 和切割後的保質期檸檬會嚴重縮短， 所以最好是用完了。
4、早起一杯溫水， 然後在早餐前30-60分鐘， 喝一杯檸檬蜂蜜水可以使腸胃乾淨， 隨著水分的影響。 因為此時身體的功能已恢復正常， 刺激的水阻力。
【檸檬水什麼時候喝好】
每天早晨起床後喝一杯檸檬水可以治便秘， 最好加點蜂蜜， 美容養顏， 不過檸檬不要放太多， 太酸的話會刺激胃。 用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
由於檸檬的維生素含量極為豐富， 因此是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用。 喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
但是如果胃不舒服或是有胃病的話， 建議早上儘量不喝， 或少喝。 因為檸檬中的成分會刺激胃部， 可能引起胃酸分泌過多， 進而反胃噁心。 所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
