孕婦多吃水果不僅可以提高自身的抵抗力， 還對寶寶的生長發育有良好的作用。 但是孕婦吃水果不能盲目， 不可亂吃， 也是有事項需要注意的。 那麼孕婦不能吃哪些水果呢？孕婦吃水果都有哪些禁忌呢？下面我們就一起來瞭解一些懷孕女性食用水果的注意事項， 希望我們提供的內容能夠讓您食用水果更加營養、健康。
【孕婦不能吃哪些水果】
水果味道可口， 香味也很吸引人， 是深受女性歡迎的健康食品。 水果有豐富的膳食纖維和維生素， 功效也不一樣， 如有些水果能降溫防暑、保護肝臟， 有些水果可以防便秘、解除疲勞， 而有些水果則有可能會導致孕婦上火， 甚至對子宮造成刺激。 嚴格來說， 孕婦並沒有不能吃的水果， 只是需要注意有些水果在懷孕期間需要儘量少吃， 或者需要注意吃法， 孕婦心裡要有個計較。 孕婦需慎食哪些水果呢？
1、孕婦應慎食山楂。
2、孕婦應慎食桂圓。 桂圓是一種營養豐富的水果， 李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴， 而資益則以龍眼為良”， 可見桂圓的營養價值之高。 從中醫角度來說， 雖然理論上桂圓有安胎的功效， 但婦女懷孕後， 大都陰血偏虛， 陰虛則生內熱。 中醫主張胎前宜涼， 而桂圓性熱， 因此，
此外， 孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好， 孕婦可以吃， 但要控制好進食量， 吃法也要正確， 以免進食過多或錯誤進食， 反而不利於身體健康。 對其過敏， 易發濕疹者不宜食用。
1、柿子。 理論上來說， 孕婦是可以進食柿子的， 但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食， 則會導致不良後果。 這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右， 大量鞣酸進入人體胃部， 會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現， 容易對孕婦胃部造成傷害；此外， 由於柿子含糖量高， 孕婦需要嚴格控制攝入量，
2、榴槤。 孕婦不要把榴槤當成滋補食品大量進食， 這是因為榴槤所含的熱量很高， 大量進食容易造成孕婦血糖升高， 孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。 此外， 雖然榴槤富含纖維素， 但榴槤進入人體腸胃後會吸水膨脹， 過多食用反而容易引起便秘。 且榴槤性溫， 吃多了容易上火， 因此， 愛吃榴槤的孕婦一定要控制好進食量。
【孕婦吃水果有哪些禁忌】
1、忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜， 會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用後若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
3、忌食水果過多：把水果當飯吃， 其實是不科學的。 儘管水果營養豐富， 但營養並不全面， 尤其是蛋白質及脂肪相對較少， 而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。
4、忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果， 會造成脹氣和便秘。 吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
5、忌吃太涼水果， 尤其是不能吃剛從冰箱裡取出來的水果。
【孕婦吃水果的好處】
都說吃水果對孕婦好，究竟孕婦吃水果有什麼好處呢？孕婦吃水果的好處有很多，特別是在不同的孕期裡，一起看看。
1、孕早期（1—3個月），多吃水果可以解決不良反應；為胎兒繼續成長貯備更多營養素；預防流產；為胎兒大腦發育做準備。妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日體重只增加1克左右，孕婦營養的需要量較小。但是，由於大部分人都會出現輕重不同的妊娠反應，例如頭暈、噁心、嘔吐、身體不適、食欲不振、乳☆禁☆房脹痛、厭油膩、偏好酸食或清淡食物等，影響了對營養的充分攝取，所以，應儘量進食， 以加強營養。
2、孕中期（4—6個月），此時多吃水果可以安全度過安全期；解決貧血問題；為胎兒快速發育提供充足營養。
3、孕後期（7—9個月），此時多吃水果可以幫助不出現不良反應； 預防早產；提供胎兒快速成長所需的營養素保證；保證順利生產。
孕媽媽們可以根據自己的孕期選擇不同的水果，更有針對性地補充各類營養。
尤其是不能吃剛從冰箱裡取出來的水果。
【孕婦吃水果的好處】
都說吃水果對孕婦好，究竟孕婦吃水果有什麼好處呢？孕婦吃水果的好處有很多，特別是在不同的孕期裡，一起看看。
1、孕早期（1—3個月），多吃水果可以解決不良反應；為胎兒繼續成長貯備更多營養素；預防流產；為胎兒大腦發育做準備。妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日體重只增加1克左右，孕婦營養的需要量較小。但是，由於大部分人都會出現輕重不同的妊娠反應，例如頭暈、噁心、嘔吐、身體不適、食欲不振、乳☆禁☆房脹痛、厭油膩、偏好酸食或清淡食物等，影響了對營養的充分攝取，所以，應儘量進食， 以加強營養。
2、孕中期（4—6個月），此時多吃水果可以安全度過安全期；解決貧血問題；為胎兒快速發育提供充足營養。
3、孕後期（7—9個月），此時多吃水果可以幫助不出現不良反應； 預防早產；提供胎兒快速成長所需的營養素保證；保證順利生產。
孕媽媽們可以根據自己的孕期選擇不同的水果，更有針對性地補充各類營養。
