孕婦在吃方面要多點心眼， 最好先瞭解清楚孕婦不能吃哪些食物， 好遠離它。 專家早早整理出了一份孕婦必須遠離食物清單；每個女人都必須要進來看看。
孕婦禁忌食物
1辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強， 多食可引起正常人便秘。 若計畫懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後， 同樣會出現消化功能的障礙。
2熱性食物：孕婦不能吃熱性食物，
3桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等， 桂圓辛溫助陽， 孕婦食用後易動血動胎。
4嚼檳榔：孕婦吃檳榔或孕齡婦女長期嚼檳榔後再懷孕， 其流產、死產及畸胎率為常人的兩倍。
5、切忌吃山楂類食品
孕婦不能吃山楂類食品。 因為經過現代醫學證實， 山楂對孕婦子宮具有收縮作用， 如果孕婦大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至造成流產， 這是非常可怕的， 孕婦一定要注意了哦， 儘量不要食用山楂類食品。
6、切忌刺激類食品
孕婦還應該注意不要食用刺激類食物。 比方咖啡， 濃茶， 辛辣類食品， 飲酒， 丈夫吸煙等等這些都會引起胎兒產生不良刺激， 從而影響正常發育， 甚至嚴重的還會造成胎兒畸形。
7、切忌補充人參等食品
因為人參等食品屬於大補元氣之品， 如果孕婦濫用人參進補， 不但不利身體健康， 而且還會導致氣盛陰衰， 容易上火， 另外還會出現嘔吐， 水腫， 以及高血壓等症狀， 因此孕婦切忌食用這些人參食品。
