當媽媽們在坐月子的時候需要注意很多適宜， 在夏天很多人都問坐月子可以開空調嗎?今天小編就給媽媽們上一課， 告訴媽媽們們坐月子期間是否可以開空調。
【坐月子可以開空調嗎】
很多人在坐月子之間覺得， 空調比較冷， 對於媽媽們以及寶寶們都沒什麼好處， 這種潛意識的想法是錯誤的。 在夏天由於溫度過於炎熱， 人們身體內的熱氣和毒氣等都難以排除， 夏天坐月子開空調可以保持我們身體正常的溫度， 讓我們的身體可以更加舒適和諧。 不過要注意的是， 一定要要讓居室進行定時的通風， 空調的涼風不能夠對折產婦和孩子。 因為在產後氣血虛弱、筋骨鬆弛， 風寒濕邪易趁虛而入， 引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病。 產婦最好穿長袖衣和長褲， 最好還穿上一雙薄襪子。 一般將室溫降到25-28℃， 濕度要保持在50%到60%之間便可以。 孩子呆的屋子最適宜的溫度是18-22度。
【坐月子注意事項】
1、生完小孩之後要臥床休息14天， 除了吃飯和上廁所之外， 其餘時間均以臥床為佳， 利於傷口恢復， 子宮收縮。
2、14天之後依然儘量休息， 不要吹風著涼， 否則為以後頭痛關節酸疼留下病根。
3、吃羊肝湯、 薏仁米、 排淨子宮的廢物
4、千萬不能吃人參、韭菜， 否則退奶。
5、坐月子不吃枸杞， 因為能夠提精氣， 使產婦興奮躁動， 不能靜心休養。
6、產婦如果覺得熱， 最好多喝水， 可以選擇喝淡鹽水。 產婦還要注意個人衛生， 可以洗澡， 洗澡時空氣不能對流， 但要留著些門縫、窗縫通風， 不能完全在密閉的環境裡洗澡。
7、飲食上， 要以清淡為主。 不吃生冷的、酸的、鹽及味精， 因為不易新陳代謝掉， 會增加內臟負擔。 如果身體浮腫的話， 可以喝紅豆粥消腫的。
8、產後出現口渴、多汗、心悸、噁心、胸悶、四肢無力等症狀很可能就是產婦中暑的先兆， 這時要注意幫產婦降溫防中暑。 一旦出現體溫升高、面色發紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況， 最好到醫院， 以免出現抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重後果。
9、坐月子理論是可以洗頭洗澡的， 只是不能用沒有開過的冷熱混合水， 因為水沒有燒開所以有可能帶有細菌， 產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處於開放狀態， 細菌很容易進入產婦身體引起後患， 而是用開過的水， 涼至適宜溫度洗澡或洗頭。
10、坐月子期間儘量少抱小孩， 坐著， 站著都不可以， 因為坐月子期間， 關節是打開的， 所以抱小孩會給關節增加負擔為以後疾病留下病根。
相信大家在看了上面的文章內容之後， 對於坐月子可以開空調嗎這個問題已經有了屬於自己的答案，
