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為了寶寶出生以後的健康， 很多准媽媽在懷孕期間都會想盡辦法去胎毒， 但是很多人卻並不是特別瞭解如何去胎毒的辦法， 一旦用了錯誤的方法， 那麼對孕婦本人和胎兒都會造成不好的影響， 所以今天大家就和小編一起來看看孕期如何去胎毒吧。
孕期如何去胎毒
1、在懷孕的期間要多吃蔬菜水果，
因為豆類食品比牛奶更加的含有豐富的蛋白質，
而且大豆的蛋白是最安全罪營養的，
所以要多吃豆類食品。
2、孕婦每天一定要喝足八杯水，
讓身體能夠加快新陳代謝。
3、在懷孕晚期的時候可以多喝一些綠豆湯、蓮子粥等清火的食物。
4、孕婦在懷孕期間要避免或者少吃一些平時沒有吃過的東西。
5、在懷孕期間，
孕婦不能吃一些不新鮮的海產食品。
6、在懷孕期間，
一定不能讓皮膚受到強烈的刺激，
比如被熱水燙、冷風吹等等。
7、花菜中含有大量的維生素K1，
孕婦可以多吃花菜，
並且口服適量的葡萄糖酸鈣，
這些都可以有效的降低孕婦皮下血管的緻密度，
避免皮膚發生變態反映。
8、在生完寶寶之後， 儘量不要給寶寶吃奶粉或者是牛奶， 因為在吃母乳之前如果寶寶吃了牛奶， 那麼就會在寶寶的血液中形成完整的蛋白抗體， 這樣就會讓寶寶變成過敏體質。 所以首先要讓寶寶吃母乳， 然後母乳不夠的時候再喂寶寶吃奶粉或者牛奶。 不要小看這一件小事， 這有可能會影響到寶寶一輩子的體質。
孕期如何預防胎毒
1、女性在懷孕期間一定要注意飲食的合理搭配，
多吃一些滋陰潤燥、生津養肺的食物和水果，
少吃一些刺激辛辣、油膩、油炸的食物，
要保持大便的通常。
2、如果孕婦本身屬於過敏體質，
那麼最好是去醫院經常詳細的篩查過敏原，
要避免胎兒從母體中獲得這種過敏原。
3、女性在懷孕期間要注意生活規律，
每天要保證有充足的睡眠和良好的新陳代謝，
不要過於操勞。
4、不要相信某些不靠譜的清胎毒的偏方，
不要亂用藥，
因為有些藥物的成分不適合孕婦，
如果盲目服用可能會造成嚴重的後果。
結語：女性在懷孕期間如果想要去胎毒， 那麼去胎毒的方法一定不能盲目， 更不要相信民間所流傳的偏方， 以免給自己和寶寶造成嚴重的影響，
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