懷孕期間， 媽媽的身體發生變化， 在妊娠的十個月裡會出現各種不適症狀， 而腳腫就算是其中一個。 孕婦腳腫， 一般在下午最為明顯， 夜間會稍稍緩解， 水腫時會有輕微的酸脹， 感覺腿部變重， 行走時會有疲勞感產生。 辨別腿部是否水腫， 只需用手輕輕按壓， 觀察回彈性好壞。 下面我們就一起來了一下孕婦腳腫是什麼原因導致的。
一、孕婦腳腫是什麼原因
1.孕婦腳腫是什麼原因導致的， 原因一是因為孕婦飲水過多引起， 飲水多， 排尿又少。 體內水分得不到消耗， 以至於水分積存得不到釋放， 引起短暫的水腫。
2.孕婦腳腫是什麼原因導致的， 原因二是因為妊娠後期婦女肚子突出， 胎兒很就易就會壓迫到子宮下腔靜脈， 導致下半身的血液回流受阻， 靜脈壓升高， 引起腿部不適造成浮腫。
3.孕婦腳腫是什麼原因導致的， 原因三是在懷孕期間婦女內分泌功紊亂，
4.孕婦腳腫是什麼原因導致的， 原因四是因為孕晚期血容量增加， 血漿蛋白未增加， 血液相對被稀釋， 血漿膠體滲透壓降低， 水分移向組織間隙， 引起身體不適從而產生水腫。
二、孕婦腳腫怎麼辦
1.在臨睡之前可用溫水泡腳，
水位要一點，
儘量莫過小腿處，
讓腿部肌肉得到放鬆。
進行短暫的按摩以促進血液迴圈。
2.要注意應該多休息，
站立的時間少一些，
也儘量不要久坐。
要避免腿部僵硬嗎，
注意勤換姿勢，
並且活動一下雙腿。
3.適當的運動是很不多的緩解辦法， 可在清晨進行短暫的散步。 輕緩的運動能夠調節小腿的肌肉，
4.在睡覺休息的時候可抬高雙腿，
在小腿處墊上小枕頭，
讓腿部肌肉得到暫時的放鬆，
從而血流通暢。
減輕靜脈內壓。
5.要儘量避免穿著過緊的褲子。
防止腿部緊繃加重不適感，
除此外選擇鞋子時也儘量穿寬鬆款式的，
以防腳掌受壓迫。
6.腹部下墜厲害會壓迫子宮下腔靜脈，
這時候可採取有效的緩解方法，
使用托腹帶，
以減輕壓力，
讓下半身血流順暢。
7.腳腫期間不能吃得太過清淡。
腎臟的排泄能力較強，
對食鹽的需要量很多。
所以保證攝入才能緩解水腫，
減輕不適。
8.應保證足夠的休息， 睡眠不管是對母體和還是肚子裡的孩子都有好處， 要應儘量左側睡。 能有效改善胎盤血液供應。
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