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當孕婦生下寶寶之後， 就會給寶寶餵奶， 而母乳就是寶寶現階段的唯一食物， 也是最自然、最營養的食物。 所謂的開奶， 就是媽媽第一次給寶寶喂的奶， 但是由於很多媽媽都是第一次生寶寶， 對於開奶的方法還不是特別的清楚， 所以今天我們就一起來瞭解一下吧。
開奶是什麼意思
1、開奶一般是指新生兒寶寶出生之後， 開始的第一次餵奶。 一般寶寶出生之後的半個小時， 就會需要餵奶了。 剛開始的時候， 媽媽的乳汁量是比較少的， 並且含有輕瀉的成分， 能夠讓寶寶體內胎便拍出來。 胎便就是寶寶在媽媽肚子裡面存積在腸道中的分辨， 在寶寶出生之後1-2天內會排出來，
2、為了能夠保證寶寶在出生之後半個小時就能夠吃到奶水，
老一輩的人會先等奶水來，
再給寶寶餵奶，
但是這其實是不科學的。
乳汁的產生是由神經和急速調節控制的，
需要寶寶的吸吮乳☆禁☆頭神經末梢受到刺激，
通知大腦快速的分泌催乳素，
從而使乳汁大量的泌出。
如果不給寶寶儘快的開奶，
那麼就會影響到正常泌乳反射的建立，
使乳汁分泌得越來越少，
同時也不利於媽媽的子宮恢復。
開奶的方法有哪些
1、注意食效
新手媽媽要保持每天喝牛奶的好習慣， 多吃蔬菜和水果。 傳統的豬蹄、雞湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，
2、兩邊乳☆禁☆房都要喂
如果每次餵奶都只喂一邊，
那麼乳☆禁☆房受的刺激減少，
自然奶水就會變少。
兩邊的乳☆禁☆房都要讓寶寶吸吮到，
有的寶寶食量比較小，
只吃一隻乳☆禁☆房的奶就夠了，
那麼這個時候媽媽可以用吸奶器將前部分比較稀薄的奶水吸掉，
讓寶寶遲到比較濃稠的奶水。
3、多多吸吮
媽媽的奶水會越來越少， 那麼就越要增加寶寶吸吮的次數。 由於寶寶吸吮的力量比較大， 那麼就可以借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈， 喂寶寶的次數越多， 奶水分泌就會越多。
4、吸空乳☆禁☆房
媽媽要和寶寶的皮膚多接觸，
寶寶對乳☆禁☆頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。
每次餵奶之後要讓寶寶充分的吸空乳☆禁☆房，
這樣才有利於乳汁的產生。
5、補充水分
哺乳期的媽媽常常會在餵奶的時候， 感覺到口渴， 那麼這其實是很正常的現象。 媽媽在餵奶的時候要多注意補充水分， 或者是多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等。 水分補充適度就可以了， 這樣乳汁的供給才會充足又營養。
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