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現在很多年輕的女性都不是太瞭解關於懷孕的知識， 那麼想要生出一個健康的寶寶， 在懷孕期間就需要特別的注意了， 這也是大多是剛剛懷孕的准媽媽最想要瞭解的， 而懷孕初期也是整個懷孕期間最關鍵的時期， 那麼下面我們就一起來瞭解一下關於懷孕的知識有哪些吧。
懷孕初期的注意事項
1、飲食方面
對於剛剛懷孕的孕婦， 在飲食習慣方面可能會發生一些細小的改變， 俗話稱之偉鬧口。 這個時候很多孕婦已經出現了妊娠反應， 那麼都會造成胃口不佳， 所以可以吃一些清淡、容易消化的食物， 多吃富含維生素的水果和蔬菜，
2、藥物方面
孕婦一定要注意用藥問題，
懷孕初期是胎兒各個器官發育的關鍵時期，
如果媽媽因為生病而盲目的吃藥，
吃了會影響胎兒發育的藥，
那麼就很容易造成胎兒畸形。
所以如果孕婦在懷孕期間生病了，
一定要在醫生的指導下服用對胎兒發育沒有影響的藥物，
儘量不要使用藥物。
3、孕期環境
由於懷孕是一個很敏感的時期， 除了在飲食和藥物方面需要注意意外， 在生活方面也是需要十分注意了。 孕婦本身不能吸煙和喝酒， 也最好遠離吸煙的環境， 以免給胎兒造成缺氧。 孕婦也不要到人多嘈雜的公共場所去，
懷孕初期飲食禁忌
我們都知道孕早期是胎兒發育形成的關鍵階段，
特別是神經管和內臟器官的發育，
寶寶這個時候就特別需要維生素和礦物質，
特別是葉酸、鐵、鋅，
但是很多女性都不知道自己什麼時候懷孕了，
所以在備孕階段就要主要補充維生素以及礦物質。
1、孕早期忌吃
懷孕早期要忌高脂肪、高糖的食物， 不能盲目的補鈣， 過度的鹹食很容易引發妊娠高血壓綜合征， 另外要忌濫服溫熱補品， 謹防黴變食品中毒， 不能喝酒喝茶， 以免影響胎兒發育以及出生後的智力。 熱性水果很容易導致孕婦上火， 而寒性食物則容易導致孕婦流產。
肉類：螃蟹、烏魚、章魚
蔬菜：蘆薈、馬齒筧、花菜、枸杞、蘆蒿
水果：龍眼、木瓜、山楂
2、孕早期宜吃
孕婦在懷孕初期應該補充額外的維生素、蛋白質、鐵等為元素和礦物質， 對於油膩、抑制食欲的食物， 其實可以不用勉強去吃。 比如蘋果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常適合孕婦吃。 富含鈣的食物有牛奶， 含豐富蛋白質的食物有魚、蛋、各種海產品等。
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