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紅茶的功效與作用及飲用禁忌大全

喝茶可以養生,懂得享受生活的朋友,就會經常喝茶,而且會喝不同種類的茶,在日常生活中,細心的你就會發現,一般情況下,女性朋友們以喝花茶為主,男性朋友們以喝龍井、紅茶為主,那麼常喝紅茶的好處有哪些呢?接下來小編就為大家介紹紅茶的功效與作用及飲用禁忌大全。

一、紅茶的功效與作用

1、預防流感

相關研究發現,長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀,經過沖泡之後,70%的鉀均溶於茶水內,因此可有效的增強心臟血液迴圈,並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是小編建議大家在喝紅茶時,切記不要空腹飲用,空腹喝紅茶會減低消化功能。

2、幫助胃腸消化

從發酵的角度上來講,紅茶它屬於發酵茶,相對其他茶性是比較溫和的,因此對身體刺激性就比較小,即使脾胃虛弱的人群也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩、可利尿、消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多,可是在喝紅茶的時候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用會引起頭昏,心慌的症狀。

3、抗癌、抗氧化

茶水放置時間變長以後,會變為紅褐色,這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明,茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的。

4、明目

紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出現紅絲,可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯的發現你的視力變得清晰明亮,而且紅血絲也減少了。

5、止血

紅茶中含有豐富的酸素,該元素可阻止毛細血管出血。如患舌癰、口腔炎、濕疹、牙齦出血等,均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗澡。

6、止癢

用溫熱的紅茶洗頭或擦身,茶中的所含的氟能夠迅速止癢,還能有效的防治濕疹。

7、生髮

用紅茶洗頭,還有生髮和消除頭屑的功效。例如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸紅茶水刷眉,時間久了,你會發現你的眉毛變得自然濃密光亮。

8、固齒潔齒

茶水中的氟與牙齒的琺瑯質鈣化以後,會增強對酸性物質的抵抗力,減少蛀牙的發生;氟還能消滅牙菌斑,最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。

9、除口臭

紅茶中含有精油類成分,氣味芳香,清晨刷牙前後或飯後,含漱幾口紅茶,可使口氣清新,經常用紅茶漱口可消除口臭。

10、去腥除油膩

紅茶還具有特別強的除腥氣和除油膩的功效,吃蝦蟹後用來簌口、洗手倍感清爽。

11、防曬

皮膚被太陽曬傷,可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭曬傷的肌膚。因為紅茶中所含的鞣酸對皮膚有收斂的作用,茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

二、紅茶的飲用禁忌

1、新茶放置再喝

由於新茶存放的時間比較短,而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,很容易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、先洗茶再品茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、發燒不宜喝茶

茶葉中含有比較多的茶鹼,有升高體溫的作用,即發燒病人喝紅茶無異於“火上澆油”。

4、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。

5、腸胃不好忌喝

茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,非常容易誘發潰瘍甚至穿孔。

6、特殊時期不宜喝紅茶

女性在月經期間喝茶,特別喝濃茶,很可能誘發或加重經期綜合征。經醫學專家研究發現,與不喝茶者相比較,有喝茶習慣的女性發生經期緊張症幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,會增加3倍。

編輯總結:關於紅茶的功效與作用及飲用禁忌大全就介紹到這裡了。想要瞭解更多資訊,可以關注