我們都知道龍眼的營養價值很高， 性溫味甘， 從古自今被大家視為滋補的佳品。 中醫認為龍眼具有養血安神、開胃益脾、補虛長智、壯陽益氣的功效， 是產後、病後的人群滋補身體的最佳水果。 龍眼的功效有這麼多， 那麼龍眼上火嗎？一起來瞭解下吧。
【龍眼上火嗎】
1、龍眼吃多了會上火。 龍眼又名龍眼， 龍眼吃多容易攻火上身， 生濕熱， 引起口幹。 龍眼屬於溫補水果， 有補血補氣功用， 體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點龍眼， 對她們身體恢復很有好處。 但是正常女性多吃龍眼， 不僅起不到養顏美容的效果，
2、龍眼屬濕熱食物， 多食易滯氣， 有上火發炎症狀的時候不宜食用。 龍眼或龍眼雖然不可一次性食用過多， 但是如果在一段時間內堅持少量食用， 可以給身體帶來很多好處：中醫認為，
【吃龍眼的好處】
1、安神、保健的作用
龍眼中含有大量的糖分而且還是人體可以直接吸收的葡萄糖， 因此， 對於貧血的人、體質虛弱的人吃龍眼是很有益處的， 可以安神、治失眠等保健作用。
2、潤肺、開胃
龍眼中含有一種成分， 它可以驅腸葉寄生蟲及血吸蟲， 改善食欲、開胃健脾的作用， 因此， 食欲不振者， 吃龍眼可以得到很好的改善。
3、滋陰補腎、潤膚美容
龍眼不像荔枝， 荔枝性熱， 而龍眼性溫， 而且還是藥物的產品， 它具有滋陰補腎、潤膚美容等功效。
4、預防腫瘤、抗衰老作用
龍眼中含有的蛋白質、有機酸、粗纖維等， 它可以提高抗氧化酶的活性， 因此對抗衰老有一定的作用， 而且還可以抑制腫瘤細胞的生長， 還有提高免疫力和抵抗力的功效。
【食用龍眼的注意事項】
龍眼屬濕熱食物， 多食易滯氣， 有上火發炎症狀的時侯不宜食用。 內有痰火或陰虛火旺， 以及濕滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食；龍眼乾含天然糖份較高， 因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食；龍眼性熱助火， 故小兒與青少年亦應少食；龍眼宜鮮食， 變味的顆粒不要吃。
1、內有痰火及濕滯停飲者忌服。
2、婦女懷孕後， 大都陰血偏虛， 陰虛則生內熱。 中醫主張胎前宜涼， 而龍眼性熱， 因此， 為了避免流產， 孕婦應慎食。
【龍眼泡水喝有什麼好處】
龍眼肉泡水味道甜蜜可口， 主要功效在於益脾補氣， 活血通絡、安神補腦， 對於氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等症狀有良好的治療效果。
龍眼肉的吃法有很多， 尤其到了近代， 隨著人們對健康和美食的關注， 龍眼的做法也層出不窮， 可以用來煎水、嚼服、以少量溫開水送服、或做成各式各樣的湯羹， 不僅美味，而且健康。
龍眼肉泡水由於龍眼性溫熱，並不是所有人都適合長期服用，以下兩類人群就應謹慎服用：1。肝火旺盛者。龍眼性溫，可以溫脾和胃，並不適合本身就體熱過多的人長期服用。2。陽虛及痰多濕重者。龍眼肉味甜性溫，可以驅除體內寒涼，溫潤脾胃，所以對於本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情。
此外，女性在生理期也應根據具體情況來判斷是否應服用龍眼肉茶，龍眼肉茶能夠幫助行經，及時補血，驅除體內寒涼，經血正常或量少的女性可以適當飲用一些。而經期出血較多的女性應少食龍眼，易造成失血過多，導致體質虛弱。
不僅美味，而且健康。
龍眼肉泡水由於龍眼性溫熱，並不是所有人都適合長期服用，以下兩類人群就應謹慎服用：1。肝火旺盛者。龍眼性溫，可以溫脾和胃，並不適合本身就體熱過多的人長期服用。2。陽虛及痰多濕重者。龍眼肉味甜性溫，可以驅除體內寒涼，溫潤脾胃，所以對於本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情。
此外，女性在生理期也應根據具體情況來判斷是否應服用龍眼肉茶，龍眼肉茶能夠幫助行經，及時補血，驅除體內寒涼，經血正常或量少的女性可以適當飲用一些。而經期出血較多的女性應少食龍眼，易造成失血過多，導致體質虛弱。
