生活小常識：柚子吃多了會怎樣 柚子的營養價值

柚子清香、酸甜、涼潤， 營養豐富， 藥用價值很高， 是人們喜食的水果之一， 也是醫學界公認的最具食療效果的水果， 那麼柚子吃多了會怎麼樣呢?下面小編就和大家一起來看一看柚子吃多了會怎麼樣吧!

柚子的營養價值

柚子營養價值很高， 含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素， 其中， 每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。 中醫藥學認為， 柚子味甘、酸， 性寒， 有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。 現代醫藥學研究發現， 柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分， 故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。 經常食用， 對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用， 對肥胖者有健體養顏功能。

柚子不但營養價值高， 而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口癒合， 對敗血病等有良好的輔助療效。 此外， 由於柚子含有生理活性物質皮甙，

所以可降低血液的黏滯度， 減少血栓的形成， 故而對腦血管疾病， 如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。 而鮮柚肉由於含有類胰島素的成分， 更是糖尿病患者的理想食品。 柚子食療功效尤為明顯， 將柚子一個去皮， 削去內層白髓， 切碎， 放于蓋碗中， 加適量蜂蜜， 隔水蒸爛熟， 每日早晚各一匙， 沖少許黃酒內服， 可治老年咳嗽氣喘。 經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人， 可用鮮柚一個留皮去核， 配以正北杏、貝母、未經漂染耳(或黃耳)各一兩(50克)， 加蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日， 常服能強健肺部。

柚子吃多了會怎樣?

柚子富含多種營養成分， 且能潤肺清腸的功效， 適合冬季食用;不論吃什麼東西都要適可而止， 吃多就會有副作用。 柚子吃多了會怎麼樣呢?

1、柚子具有性寒， 有健脾， 止咳， 解酒的功效， 但如果一次食柚量過多， 不僅會影響肝臟解毒， 使肝臟受到損傷， 而且還會引起其他不良反應， 甚至發生中毒。 冬天不要多吃， 柚子性涼， 吃多了會造成身體內部寒氣過大。

2、柚子吃多了會中毒的症狀包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀，

特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間， 食用柚子或飲用柚子汁， 可致心律失常， 嚴重時可引起心宣纖維顫動， 甚至猝死。

3、脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉， 因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。 柚子不能與某些藥品同服， 臨床觀察發現， 高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀， 結果相當於用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀(又稱美降脂)的降血脂作用， 因此病人極易發生中毒， 出現肌肉痛， 甚至腎臟疾病。

吃柚子會胖嗎?

柚子所含熱量極低， 所以吃柚子不會長胖。 柚子的纖維含量多， 容易產生飽腹感。 每一百克可食用部分， 水分占84%， 蛋白質含量是0、7%， 而碳水化合物含量12%左右， 熱量只有50-60千卡。 柚子所含有的豐富的維生素C、類黃酮等物質， 對抗衰老、美膚養顏有不錯的功效。 對於熱衷於減肥的人來說， 這是一個令人振奮的好消息。

吃柚子需要注意的事項

1、柚子不能與某些藥品同服。臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結果相當於用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2、柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

3、血壓患者服藥莫吃柚子。專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。

4、柚子子中含有一種不知名的活性物質，對人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發生中毒。

5、服抗過敏藥時吃柚子，病人輕則會出現頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動等症狀，嚴重的還會導致猝死，所以，服抗過敏藥時不要吃柚子。吃柚子時不能同時服用的藥物還有：冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥，消化系統常用的西沙必利及含咖啡因的解熱鎮痛藥物等。

6、另外柚子中含有大量的鉀，腎病患者服用要在醫生指導下才可以。

吃柚子需要注意的事項

1、柚子不能與某些藥品同服。臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結果相當於用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2、柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

3、血壓患者服藥莫吃柚子。專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。

4、柚子子中含有一種不知名的活性物質，對人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發生中毒。

5、服抗過敏藥時吃柚子，病人輕則會出現頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動等症狀，嚴重的還會導致猝死，所以，服抗過敏藥時不要吃柚子。吃柚子時不能同時服用的藥物還有：冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥，消化系統常用的西沙必利及含咖啡因的解熱鎮痛藥物等。

6、另外柚子中含有大量的鉀，腎病患者服用要在醫生指導下才可以。