香蕉是很多人喜歡吃的水果， 也是很常見的水果， 香蕉不能和什麼一起吃呢？香蕉的功效與作用是什麼？下面我們就通過本文進行更多的瞭解吧。
香蕉有哪些功效
預防高血壓
常吃香蕉能預防高血壓， 因為香蕉能提供很多的鉀離子， 降低血糖， 因為有低制納離子升壓會損害血管作用。
預防疲勞
香蕉含有多種營養物質， 而且含鈉量低， 不含膽固醇， 能提供給人體各種營養素， 還不會讓人發胖。 常吃香蕉有益於大腦， 預防神經疲勞， 特別適合老年人食用。
治療胃潰瘍
根據科學實驗表明， 吃香蕉會刺激胃占膜細胞生長作用， 讓胃壁得到保護， 起到預防和治療胃潰瘍的作用。 這是因為香蕉中含有一種化學物質能刺激胃粘膜細胞生長繁殖， 產生更多的粘液來維護胃粘膜屏障厚度， 讓潰瘍面不受到胃酸的侵蝕。
預防便秘
香蕉所含的食物纖維，
消炎
有民間的說法， 將香蕉塗抹一些鹽， 能治療咽喉疼痛。
防治失眠
失眠的人睡前吃香蕉容易入睡， 因為香蕉含糖量比較高， 碳水化合物能增加大腦中5－羥色胺化學成分的活力， 讓人更快的進入睡眠。
吃香蕉的禁忌
1、腎功能不全， 胃酸過多， 腹瀉者不能多吃或是禁忌食用。
2、香蕉和芋頭是相克的， 一起吃胃會脹痛。
3、香蕉不能和紅薯一起吃， 會發生不良反應， 引起身體不適。
4、酸牛奶和香蕉也是相克， 一起吃會產生不良反應， 引發致癌物。
5、阿司匹林不能與香蕉一起吃， 因為阿司匹林與含糖量多的食物， 比如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉一起吃， 會形成複合， 減少初期藥物的吸收效果。
6、急性腎炎患者不能吃香蕉， 香蕉中含有比較多的鈉鹽， 大量吃會讓血液中的鈉水滯留， 讓浮腫加重， 腎臟負荷加大， 加重病情情況。
