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在傳統坐月子的觀念裡， 坐月子是不能洗澡， 不能吹風的， 但是這種觀念對於現代人來說， 是有很大局限性的。 而夏天坐月子更是考驗各位媽媽的耐心， 如此悶熱的季節， 究竟要怎麼才能科學的坐月子呢？下面我們就一起來看看夏天坐月子注意事項有哪些吧。
夏天坐月子注意事項
1、女性在生產之後出汗比較多，
這是一種很常見的生理現象，
因為通過排汗可以排除女性孕期體內的多餘水分，
所以這個時候應該穿長衣長褲，
避免風對關節的刺激。
但是如果在夏天坐月子的話，
還是要根據自己的情況適當的減少衣物，
不要一味的捂，
以免產婦中暑。
2、夏天天氣炎熱， 產婦可以使用手搖扇來給自己降溫，
3、夏天的氣候多變，
特別是南方地區的空氣濕度比較大，
那麼在夏天坐月子的時候可以使用空調排濕，
將室內的濕度控制在55%左右最好。
4、室內要注意通風換氣，
夏天坐月子不能將門窗關得太死，
要經常開窗通風，
保持室內空氣流通，
為了避免產婦在換氣的時候著涼，
最好是不要採用空氣對流的方式，
在外出的時候將房間內的所有窗戶打開。
5、夏天坐月子最重要的是注意室內環境， 所以要減少親友的探訪， 避免因為人多使室內空氣混濁，
夏天坐月子常見問題
Q1：夏天坐月子可以吹空調嗎？
A：夏天坐月子是可以吹空調的，
因為夏天坐月子要避免因為室內溫度過高而引起產婦中暑的現象，
所以如果室內溫度過高，
可以適當的使用空調，
將室溫降到25-28攝氏度就可以了，
並且要注意空調不要直接對著產婦和寶寶吹，
要保持室內的濕度。
Q2：夏天坐月子能洗澡洗頭嗎？
A：在生完寶寶後的3-7天， 產婦就可以在28-30攝氏度的溫水中進行沐浴了。 如果在夏天坐月子不洗澡和洗頭的話， 很容易導致細菌的積累， 不但不衛生， 還會對產婦造成皮膚發炎和長痱子等問題， 不洗澡還會導致產婦的陰傷口感染。
Q3：夏天坐月子可以吃水果嗎？
A：水果含有大量的維生素，
對於產婦的精神恢復有很大的好處，
水果中的水分和纖維素也可以有效的防止產婦便秘。
所以夏天坐月子可以適當的吃一些水果，
也可以起到防止中暑的作用。
但是要注意的是不能吃寒性的水果，
吃水果的時候也最好不要將水果加熱或者久置，
以免使水果的營養成分丟失。
結語：我們通過以上的內容知道夏天坐月子注意事項有哪些， 以及一些夏天坐月子的常識問題， 各位媽媽如果正處於夏天坐月子的期間， 那麼不妨好好看看小編的這篇文章，
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