很多剛剛懷孕的女性都比較關心懷孕週期怎麼算的問題， 知道自己的懷孕時間能夠有助於推算出預產期， 所以提前瞭解這些知識還是非常有必要的， 以免分娩之前手忙腳亂。 那麼下面我們就一起來瞭解一下懷孕週期怎麼算以及懷孕週期表的說明吧。
什麼是懷孕週期
懷孕週期是指從受孕到生產之間的時期， 懷孕是指哺乳類雌性在體內有一個或多個胎兒或胚胎， 人類的妊娠是哺乳動物中研究的最詳細的。 由於每一位孕婦都難以準確的判斷受孕的時間， 所有醫學上規定以末次月經的第一天起計算預產期， 整個孕期共為280天， 10個妊娠月。 孕婦在妊娠38-42周內分娩， 均為足月。 由於每位女性的月經週期長短不一， 所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是很正常的。
懷孕週期怎麼算
1、根據末次月經計算
末次月經日期的月份加9或減3，
為預產期月份數。
天數加7為預產期日。
比如你的末次月經是3月13日，
那麼預產期就為12月20日。
如果你的末次月經是5月28日，
那麼預產期就是明年的3月5日，
也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。
2、根據胎動日期計算
如果你記不清楚末次月經的日期，
那麼可以根據胎動日期來進行推算，
一般胎動開始於懷孕後的18-20周，
計算方法是初產婦是胎動日加20周，
經產婦是胎動日加22周。
3、根據基礎體溫曲線計算
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，
從排卵日向後推算264-268天，
或者是38周。
4、根據B超檢查推算
醫生做B超的時候測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度就可以估算出胎齡，
5、從孕吐開始的時間推算
反應孕吐一般出現在懷孕6週末，
就是末次月經後的42天，
由此向後推算至280天就是預產期。
懷孕週期表說明
懷孕週期表是有一個計算公式的EXCEL表格， 大家可以通過輸入自己的末次月經或預產期， 來獲得自己的懷孕週期。 然後輸入之後表格就會自動生成產檢日期和預產期， 以及懷孕各周的一些情況， 所以對孕婦非常的有幫助。 而妊娠的開始可以由數種方式來確定， 一是偵測新形成的胎盤所產生的荷爾蒙， 臨床的尿液與血液檢查可以在受孕後的6-8天內偵測妊娠。 妊娠也可以油月經的中斷來確定， 月經中斷早於任何妊娠早期症狀， 通常醫生都會以上次月經的第一天來計算受孕日，
結語：知道了懷孕週期怎麼算後， 對於孕婦的分娩非常重要， 通過以上的相關介紹， 准媽媽應該已經能夠計算出自己的預產期了， 那麼在這之前， 就要好好的照顧自己以及腹中的寶寶， 這樣才能夠順利的生出一個健康的寶寶。
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