每次一到了吃某種水果的季節， 很多人都忍不住了， 因為一年也就這麼一段時間可以盡情吃的。 鳳梨， 相信很多人都愛吃吧?作為孕媽時時處處都得小心， 特別是在飲食上， 因為懷孕之後， 孕媽的身體是會發現一些變化的， 可能消化系統也沒以前好， 這個時候就應該吃一些容易消化的食物。 那麼， 問題來了， 如果是特別愛吃鳳梨的孕媽能吃嗎?
孕婦吃鳳梨好嗎
很多孕媽都是新媽， 都不知道在飲食上到底有些什麼需要注意的， 也不知道這些食物能不能吃。 其實， 每次看到這麼香甜的鳳梨時， 都會不自覺地咽一下口水吧?那麼， 孕媽吃鳳梨好嗎?鳳梨又叫鳳梨， 是熱帶和亞帶地區的著名水果。 而且， 它的美味相信是很多人都無法拒絕的， 所以愛吃的人還是很多的。 作為一名孕媽， 是可以吃鳳梨的哦!歐耶， 此處應該有歡呼聲!
每次到了鳳梨大量上市的季節，
孕婦吃鳳梨的正確方法
鳳梨是一種不嬌氣的水果， 吃法很多， 不管怎麼吃都很可口。 不過， 即使是正常人在食用鳳梨前， 也需要做一番處理。
鳳梨中含有的“鳳梨蛋白酶”是引起過敏反應的物質， 鹽水或開水可破壞鳳梨蛋白酶， 清除這種過敏物質。
1、將鳳梨去皮和果丁後， 切成片或塊， 放在開水裡煮一下再吃。 鳳梨蛋白酶在45—50攝氏度就開始變性失去作用， 至100攝氏度， 90%以上都被破壞。 甙類也同時可被破壞消除， 5—羥色胺則溶于水中。 經煮沸後口味也得到改善。
2、如果為了保持鳳梨的新鮮口味， 可以把切成片或塊的鳳梨放在鹽水裡浸泡30分鐘左右， 再用涼開水浸洗去鹹味， 也同樣可以達到去過敏的目的。
鳳梨含有鳳梨蛋白酶。 有的人對它過敏， 而且是一種超敏反應， 而且15分鐘就出現了過敏的情況， 如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。 如果第一次吃就有過敏反應， 就要注意避免吃。
孕婦吃鳳梨要謹慎， 如果孕婦本身就是對鳳梨過敏， 建議您就不要食用鳳梨。 而且有的女性原本不過敏， 懷孕後再食用了鳳梨之後引起體內激素的混亂引起過敏， 還是建議您最好忍忍不要食用鳳梨。
孕婦可不可以吃鳳梨?如果孕婦對鳳梨不過敏， 還是可以吃的， 但要適量， 每天一兩片就好了。 懷孕時要注意營養均衡， 全方位補充蔬菜和水果， 那樣寶寶才會健康。
